Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde vægtstangssæt. Vi har udvalgt 7 af de bedste produkter hos 🇩🇰 danske forhandlere lige nu, så du er sikret et godt køb! ✅
OBS: Du kan også bruge vores filtre og sorteringsmuligheder som hjælp til at finde præcis det vægtstangssæt tilbud du leder efter. ⭐
1799 kr.
699 kr.
Forhandlerens beskrivelse af HENT SELV i Jylland- Uåbnet/Ubrugt Vægtstangssæt 50kg:
SPAR over 1000 KR! Grundet stigende fragtpriser kan det ikke betale sig at sende disse med fragt, derfor kan dette produkt hentes på adressen Bransagervej 10 9490 Pandrup til en stærkt reduceret pris. Kontakt os på vores mail [email protected] eller mobil:...
7199 kr.
5.599 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Vægtstangssæt - 140 kg:
Tunturi præsenterer det ultimative OL Vægtstangssæt, der tilbyder en professionel vægtstang og 18 tri-grip vægtskiver i forskellige vægte. Med en maksimal vægt på 140 kg og sikre fjederlukkere er dette sæt ideelt til alsidig styrketræning. Tri-grip-håndtagene på vægtskiverne sikrer nem håndtering og fastgørelse til vægtstangen. Sættet er designet til at opfylde dine træningsbehov derhjemme eller i fitnesscentret og leveres med en skridsikker vægtstang for ekstra sikkerhed.
Højdepunkter:
️♂️ Tunturi OL Vægtstangssæt med professionel vægtstang og 18 tri-grip vægtskiver.
Maksimal vægt på 140 kg giver udfordringer til træning af alle muskelgrupper.
Sikre fjederlukkere forhindrer vægtskiverne i at bevæge sig under træningen.
Tri-grip håndtag gør vægtskiverne lette at håndtere og fastgøre.
️ Skridsikkert greb på vægtstangen for ekstra sikkerhed under træningen.
Vægtstangens længde: 183,4 cm, vægt: 14 kg, indvendig mål: 115 cm.
18 tri-grip vægtskiver i forskellige vægte, Ø 50 mm, ydre diameter: 34,9 cm.
Også tilgængelig som sæt med en totalvægt på 100 kg for forskellige træningsniveauer.
1499 kr.
1.348 kr.
Forhandlerens beskrivelse af TITAN LIFE Weight Set Vægtstangssæt 60 kg:
TITAN LIFE Weight Set 60 kg. er et perfekt vægtsæt til dig, der gerne vil have et stabilt vægtsæt til en god pris. Den er velegnet til at udføre øvelser, som squats, bænkpres, lunges mm. Sættet indeholder:30mm huldiameter udstyr1 x 167 cm. Vægtstang inkl.
Forhandlerens beskrivelse af POWR.4 PRO Studio Pump vægtstangssæt (Chrom/Sort):
Komplet pumpsæt med lækre vægtskiver, der ikke skader gulvet og er behagelige at håndtere.Vægtskiverne er farvekodet, for lettere identifikation, og der medfølger quick release lås til...
1.199 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Vægtstangssæt - 60 kg, vægtstang (165 cm, 30 mm, stjernelåse, op til 500 kg), vægtskiver (31 mm, plast):
Opnå dine fitnessmål derhjemme med dette alsidige vægtstang- og vægtskivesæt! Træn fleksibelt: Nyd friheden til at træne, når du vil, i dit eget hjem. Dette sæt giver dig alt, hvad du behøver for at styrke hele kroppen og nå dine mål. Holdbare materialer:...
Forhandlerens beskrivelse af POWR.4 PRO Studio Pump vægtstangssæt (Sort):
Komplet pumpsæt med lækre vægtskiver, der ikke skader gulvet og er behagelige at håndtere.Vægtskiverne er farvekodet, for lettere identifikation, og der medfølger quick release lås til...
Forhandlerens beskrivelse af Vægtstangssæt 50kg:
Denne pakke indeholder det komplette vægstangssæt til hjemmebrug. Med en lang stang der kan anvendes både til push og pull øvelser samt to mindre stænger til håndvægts øvelser kan man lave en bred kombination af forskellige styrketræningsprogrammer. Hvis...
Du kigger lige nu på 7 vægtstangssæt fra 2 forskellige mærker. Brug filtrene øverst på siden for at indskrænke din søgning, eller klik på linksne her for at gå til den dedikerede brand-side: Titan Tunturi
For at justere vægten på et vægtstangssæt skal du først identificere, hvilken type vægtstangssæt du har. Der er to typer: traditionelle vægtstangssæt og justerbare vægtstangssæt.
Hvis du har et traditionelt vægtstangssæt, skal du tilføje eller fjerne vægte manuelt. Dette betyder, at du skal skrue vægtene af og på stangen ved hjælp af en skruenøgle. For at tilføje mere vægt skal du løfte stangen og derefter skrue på vægtene, indtil de er tæt på stangen. For at fjerne vægt skal du skrue vægtene af stangen og derefter lægge dem til side.
Hvis du har et justerbart vægtstangssæt, er processen mere enkel. Disse sæt kommer med et system, der gør det muligt at justere vægten ved hjælp af en drejeknap eller et låsesystem. For at justere vægten skal du blot dreje knappen eller bruge låsesystemet til at tilføje eller fjerne vægt. Det er vigtigt at sørge for, at vægtene er låst fast, inden du begynder at træne, for at undgå skader.
Uanset hvilken type vægtstangssæt du har, er det vigtigt at læse producentens instruktioner omhyggeligt, før du begynder at justere vægten. Dette vil sikre, at du justerer vægten korrekt og undgår skader eller beskadigelse af udstyret.
For at sikre dig, at du bruger den korrekte teknik ved træning med vægtstangssæt, er der flere ting, du kan gøre. For det første er det vigtigt, at du har en grundlæggende forståelse af de forskellige øvelser og deres teknikker. Dette kan du opnå ved at konsultere en personlig træner eller instruktør, som kan vejlede dig i de korrekte teknikker og justere din form under træning.
Derudover er det vigtigt, at du starter med en passende vægt, som du kan håndtere uden at miste teknikken. Hvis du bruger en vægt, der er for tung, kan det resultere i, at du mister teknikken, og det kan føre til skader.
Det er også en god ide at bruge et spejl, hvis det er muligt, så du kan overvåge din form under træning. Hvis du ikke kan se dig selv i et spejl, kan du bede en træningspartner om at overvåge din form.
Endelig er det vigtigt at træne langsomt og kontrolleret, og undgå at svinge vægten eller bruge momentum til at løfte den. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at opretholde den korrekte form, men det vil også øge intensiteten af din træning og hjælpe dig med at opbygge mere muskelmasse.
Ved at følge disse retningslinjer kan du sikre dig, at du bruger den korrekte teknik ved træning med vægtstangssæt, og minimere risikoen for skader og overbelastning.
Når man træner med et vægtstangssæt, er det vigtigt at have en plan for sin træning. Det kan være en god idé at lave en træningsplan, hvor man skriver ned, hvilke øvelser man vil lave, og hvor mange sæt og gentagelser man vil lave af hver øvelse.
En god måde at træne med et vægtstangssæt er ved at lave de store, grundlæggende øvelser, såsom squats, dødløft og bænkpres. Disse øvelser træner flere muskelgrupper på én gang, og er derfor effektive til at opbygge muskelmasse og styrke.
Når man træner med et vægtstangssæt, er det også vigtigt at variere sin træning. Man kan for eksempel ændre på antallet af gentagelser og sæt, eller man kan ændre på hvilke øvelser man laver. Det er også en god idé at øge vægten gradvist, så man udfordrer sin krop og får den til at tilpasse sig.
Det er også vigtigt at have en god teknik, når man træner med et vægtstangssæt. Man bør lære øvelserne ordentligt og sørge for at udføre dem korrekt, så man undgår skader og får mest muligt ud af sin træning.
Endelig er det vigtigt at huske på at træne hele kroppen, og ikke kun fokusere på én enkelt muskelgruppe. En god træning bør inkludere øvelser, der træner både arme, ben, ryg og mave.
For at vedligeholde dit vægtstangssæt og forlænge dets levetid, er der nogle enkle trin du kan følge. Først og fremmest bør du altid sørge for at rengøre vægtstangen og vægtskiverne efter hver brug ved at tørre dem af med en klud eller et håndklæde. Dette vil fjerne sved og fedt, der kan samle sig på vægtstangen og forårsage rust.
Det er også vigtigt at opbevare dit vægtstangssæt et tørt og køligt sted, da fugt og varme kan fremskynde rustprocessen. Hvis du har et hjemmegym, bør du opbevare dit vægtstangssæt i et skab eller et hjørne af rummet, hvor det ikke udsættes for direkte sollys eller fugt.
Hvis der opstår rust på din vægtstang, kan du forsøge at fjerne det ved at bruge sandpapir eller en børste. Det er vigtigt at være forsigtig og undgå at skade overfladen af vægtstangen.
Endelig bør du altid kontrollere dine vægtskiver for revner eller skader, da disse kan forårsage skade på vægtstangen og øge risikoen for ulykker under træning. Hvis du opdager skader eller revner på dine vægtskiver, bør du straks erstatte dem med nye.
Ved at følge disse enkle trin kan du forlænge levetiden af dit vægtstangssæt og sørge for, at det forbliver i god stand i mange år fremover.
Længden på vægtstangen i et vægtstangssæt afhænger af formålet med træningen. Hvis du træner med vægtstangen i en professionel fitnesscenter, vil du typisk bruge en stang på 220 cm eller længere. Dette giver dig mulighed for at placere mere vægt på stangen og udføre øvelser som bænkpres og dødløft med en bredere greb.
Hvis du træner derhjemme eller i et mindre fitnesscenter, kan du overveje at bruge en kortere stang på mellem 180 cm og 210 cm. Disse stænger er lettere at manøvrere og giver dig stadig mulighed for at udføre en lang række øvelser.
Det er vigtigt at huske på, at vægtstangen skal have en tilstrækkelig længde til at kunne rumme den mængde vægt, du ønsker at bruge, samtidig med at den ikke er for tung eller for lang til at gøre øvelserne for besværlige. Det er også vigtigt at vælge en stang med en passende diameter og greb, så du har et godt greb og kan udføre øvelserne korrekt.
Generelt set er det en god ide at rådføre sig med en træner eller en erfaren vægtløfter, inden man køber en vægtstang, så man sikrer sig, at man køber en stang, der passer til ens behov og niveau.
Ja, det er muligt at købe et vægtstangssæt, der har forskellige vægtskiver. Faktisk er det meget almindeligt, at vægtstangssæt kommer med en række forskellige skiver, så du kan justere vægten efter behov og gradvist øge din træningsintensitet over tid. Typisk vil et vægtstangssæt med forskellige vægtskiver omfatte skiver i forskellige størrelser og vægtklasser, så du kan justere vægten fra så lidt som et par kilo til mere end 100 kilo. Det er også vigtigt at bemærke, at du ikke behøver at købe alle dine vægtskiver på én gang - du kan altid tilføje flere til din samling senere, når du har brug for dem. Sammenlignet med at købe separate skiver kan et vægtstangssæt med forskellige vægtskiver også være en mere økonomisk og pladsbesparende løsning.
Ja, man kan træne både styrke og kondition med et vægtstangssæt. Vægtstangen kan bruges til forskellige øvelser, der kan øge muskelstyrken i hele kroppen, såsom squats, bænkpres og dødløft. Disse øvelser er kendt for at give en god styrketræning og kan udføres med forskellige vægte på vægtstangen for at øge intensiteten.
Vægtstangen kan også bruges til at træne kondition ved at udføre øvelser i en hurtigere tempo eller ved at udføre øvelserne i et kredsløbstræningssystem. Dette vil øge pulsen og forbedre konditionen.
Det er vigtigt at huske, at træning med vægtstangssæt kun er en del af en effektiv træningsrutine. En sund livsstil, der inkluderer en sund kost og tilstrækkelig hvile, er også vigtig for at opnå en optimal træningsoplevelse.
En almindelig vægtstang er typisk en enkeltstående stang med en fast vægt, som ikke kan ændres. Den bruges primært til at løfte tunge vægte i øvelser som bænkpres, dødløft og squat. Et vægtstangssæt, derimod, består af en vægtstang og flere vægtskiver, som kan tages af og på efter behov. Dette giver mulighed for at justere vægten på stangen og tilpasse den til individuelle træningsbehov og -mål. Et vægtstangssæt er derfor mere alsidigt og fleksibelt end en almindelig vægtstang, da det kan bruges til en bred vifte af øvelser og niveauer, fra begyndere til avancerede træningsentusiaster.
Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 2.405 produkter fra mere end 51 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 3.519 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-26 09:06:44.
Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.
