Dumbbell.dk: Find blandt 1545 Produkter | 9 Kategorier | 21 Brands | 32 Forhandlere

Bedste Vægtstang: Se top 10

(Opdateret oktober 2023)

Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde vægtstænger. Vi har udvalgt de 10 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb!

Indholdsfortegnelse

    Top 10 vægtstænger

    De 10 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:

    ✅ Aktuelle tilbud på vægtstænger | ✅ Vægtstang-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops

    Detaljeret gennemgang af de 10 bedste vægtstænger

    Her kan du se hele vores liste over de bedste vægtstænger som du kan finde lige nu.

    1: Slazenger kort vægtstang - 38 cm / ø25 mm

    Hvorfor vælge Slazenger kort vægtstang - 38 cm / ø25 mm?

    Ét stk. kort vægtstang fra mærket Slazenger, som er perfekt til brug som håndvægte. Vægtstangen måler 38 cm og passer til vægtskiver med en huldiameter på 25 mm eller lidt over. Vægtstangen kommer med 2 stk. låseringe for fastgørelse af vægtskiver. 

    2: Slazenger Curlbar Vægtstang - 120 cm / Ø25 mm

    Hvorfor vælge Slazenger Curlbar Vægtstang - 120 cm / Ø25 mm?

    Curlbar fra mærket Slazenger som er perfekt til at træne biceps og triceps. Vægtstangen har en længde på 120 cm og passer til vægtskiver med en huldiameter på 25 mm eller lidt over. Perfekt til hjemmetræningen, da den ikke fylder særligt meget. Denne curl

    3: Slazenger Vægtstang - 180 cm / Ø28mm

    Hvorfor vælge Slazenger Vægtstang - 180 cm / Ø28mm?

    Slazenger vægtstang på 180 cm er perfekt til hjemmetræning. Vægtstangen er ideel til bænkpres samt mange andre liggende og stående øvelser. Stangen er ikke for lang og er derfor let at bruge i mindre rum. Stangen har et skridsikkert greb og 2 solide skrue

    4: Tunturi OL vægtstang 168cm /Ø50cm

    Hvorfor vælge Tunturi OL vægtstang 168cm /Ø50cm?

    Denne professionelle olympiske håndvægtstang med en officiel længde på 168 cm er uundværlig, hvis du vil træne bryst-, mave-, skulder- og armmuskler. Dens relativt lille længde gør håndvægtsstangen meget velegnet til unge atleter, mennesker, der er mindre

    5: Toorx Curl Vægtstang - 120 cm / Ø25 mm

    Hvorfor vælge Toorx Curl Vægtstang - 120 cm / Ø25 mm?

    TOORX Curl Vægtstang er den perfekte vægtstand til at træne overarme og biceps med. Vægtstangen har små kurver, hvilket skaber et bedre greb om stangen til specielt biceps curls, hvor det ellers kan være svært at rotere armen og håndleddet til den optima

    6: Toorx Vægtstang kort - 35 cm / Ø25 mm

    Hvorfor vælge Toorx Vægtstang kort - 35 cm / Ø25 mm?

    Denne håndvægtstang fra TOORX giver dig mulighed for at styrketræne på dine vilkår, da du selv kan justere vægten med løse vægtskiver så den passer lige til dig. Vægtstangen er lavet i krom med gevind, og der medfølger 2 stk. låseringe. Vægtstangen er der

    7: Toorx Kort Vægtstang Ø 25 mm - 38 cm

    Hvorfor vælge Toorx Kort Vægtstang Ø 25 mm - 38 cm?

    Super fin kort vægtstang fra det kendte mærke TOORX. Vægtstangen er lavet i krom og kommer med 2 låseringe for bedre at kunne holde dine vægtskriver sikker på plads og give dig en sikker træning. Vægtstangen, som er helt perfekt til brug som håndvægt, har

    8: Toorx Cross Competetion 1000 vægtstang - 220 cm/Ø50 MM

    Hvorfor vælge Toorx Cross Competetion 1000 vægtstang - 220 cm/Ø50 MM?

    Toorx Cross Competition 1000 er den ultimative vægtstang til træning og konkurrence. Vægtstangen har en længde på 220 cm og en maks. belastning på hele 1000 kg. Derfor er den helt perfekt til brug i CrossFit konkurrencer. Vægtstangen er forkromet og selve

    9: Toorx Cross Challenge Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

    Hvorfor vælge Toorx Cross Challenge Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm?

    Denne TOORX vægtstang er af højeste kvalitet og velegnet til crossfit øvelser og funktionel træning op til 450 Kg. Vægtstangen er imidlertid ikke velegnet til dødløft. Vægtstangen er udstyret med non-slip håndtag, der sikrer et perfekt greb under øvelsern

    10: Tunturi OL Powerbar Vægtstang 220 Cm, Ø50 MM

    Hvorfor vælge Tunturi OL Powerbar Vægtstang 220 Cm, Ø50 MM?

    Tunturi OL Powerbar er en lang vægtstang, der er ideel til at styrke dine bryst-, skulder- og armmuskler. Generelt: jo længere vægtstangen er, jo større belastning på musklerne og jo større påvirkning har træningen. Stangen er 220 cm. lang og den maksima

    172 yderligere vægtstænger

    De 10 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste vægtstang i 2023 - men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de vægtstænger vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 172 vægtstænger:

    Toorx Olympic Hex Bar Vægtstang - Ø50 mm Spar 22,23%

    Toorx Olympic Hex Bar Vægtstang - Ø50 mm

    2699,- 2099,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    ASG Vægtstang 220cm/Ø28mm Spar 20,04%

    ASG Vægtstang 220cm/Ø28mm

    499,- 399,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Curl Bar Vægtstang - 120 cm / 30 mm Spar 20,02%

    Toorx Curl Bar Vægtstang - 120 cm / 30 mm

    999,- 799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Cross Master Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm Spar 20,01%

    Toorx Cross Master Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

    3499,- 2799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi Crossfit  OL Vægtstang - 15 kg / 201cm Ø50 MM Spar 17,86%

    Tunturi Crossfit OL Vægtstang - 15 kg / 201cm Ø50 MM

    2799,- 2299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Låseringe til Vægtstang - Ø50 mm Spar 17,75%

    Toorx Låseringe til Vægtstang - Ø50 mm

    169,- 139,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    ASG Olympisk Vægtstang 220cm Ø50 Spar 17,66%

    ASG Olympisk Vægtstang 220cm Ø50

    1699,- 1399,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi Vægtstang 180cm/ Ø30mm

    Tunturi Vægtstang 180cm/ Ø30mm

    460,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi CrossFit Olympisk Vægtstang - 220cm 20/Kg, Ø50 MM Spar 14,29%

    Tunturi CrossFit Olympisk Vægtstang - 220cm 20/Kg, Ø50 MM

    3499,- 2999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi OL Vægtstang  - 220cm, Ø50 MM Spar 11,77%

    Tunturi OL Vægtstang - 220cm, Ø50 MM

    1699,- 1499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Olympic Vægtstang - 150 cm / Ø50 mm

    Toorx Olympic Vægtstang - 150 cm / Ø50 mm

    999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Aluminium Technique Vægtstang 3 kg Spar 57,71%

    Crossmaxx Aluminium Technique Vægtstang 3 kg

    995,- 420,75

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fixed EZ Curl Vægtstang 15 kg Spar 52,55%

    Lifemaxx Fixed EZ Curl Vægtstang 15 kg

    1245,- 590,75

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN Bodypump Vægtstang - Brugt Spar 48,98%

    SQ&SN Bodypump Vægtstang - Brugt

    245,- 125,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Curl Vægtstang 30 kg Spar 40,09%

    Inotec CPU Curl Vægtstang 30 kg

    2145,- 1285,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Curl Vægtstang 35 kg Spar 40,08%

    Inotec CPU Curl Vægtstang 35 kg

    2495,- 1495,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Curl Vægtstang 15 kg Spar 40,-%

    Inotec CPU Curl Vægtstang 15 kg

    1075,- 645,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Curl Vægtstang 25 kg Spar 39,78%

    Inotec CPU Curl Vægtstang 25 kg

    1785,- 1075,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Axle Bar Fat Grip Vægtstang 20 kg - Brugt Spar 39,74%

    Crossmaxx Axle Bar Fat Grip Vægtstang 20 kg - Brugt

    2315,- 1395,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Curl Vægtstang 20 kg Spar 39,72%

    Inotec CPU Curl Vægtstang 20 kg

    1435,- 865,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg - Brugt Spar 33,39%

    SQ&SN CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg - Brugt

    2995,- 1995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 20 kg  - Demo Spar 30,45%

    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 20 kg - Demo

    3875,- 2695,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Lige Vægtstang 30 kg Spar 30,30%

    Inotec CPU Lige Vægtstang 30 kg

    2145,- 1495,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Inotec CPU Lige Vægtstang 35 kg Spar 30,06%

    Inotec CPU Lige Vægtstang 35 kg

    2495,- 1745,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Teknik vægtstangssæt - komplet med bumper plates og OL vægtstang (12 kg). Vægtskiver: 2 x 5 kg og 2 x 2,5 kg Spar 14,04%

    Crossmaxx Teknik vægtstangssæt - komplet med bumper plates og OL vægtstang (12 kg). Vægtskiver: 2 x 5 kg og 2 x 2,5 kg

    2670,- 2295,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 26 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 26 kg

    2235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

    Crossmaxx CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

    3075,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 32 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 32 kg

    2725,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 14 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 14 kg

    1185,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Nakkepude Til Safety Squat Bar Vægtstang

    LMX. Nakkepude Til Safety Squat Bar Vægtstang

    625,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 50 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 50 kg

    4205,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg

    SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg

    3195,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 34 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 34 kg

    2855,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 18 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 18 kg

    1525,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 25 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 25 kg

    2265,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN Bodypump Vægtstang

    SQ&SN Bodypump Vægtstang

    275,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 34 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 34 kg

    2915,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 25 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 25 kg

    2265,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Safety Squat Bar Vægtstang 20 kg

    LMX. Safety Squat Bar Vægtstang 20 kg

    2675,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Powerlifting Vægtstang 20 kg

    Crossmaxx Powerlifting Vægtstang 20 kg

    4015,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 35 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 35 kg

    3115,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Olympisk Curl V-greb Vægtstang 8 kg

    LMX. Olympisk Curl V-greb Vægtstang 8 kg

    1255,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 28 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 28 kg

    2395,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 20 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 20 kg

    1685,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 38 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 38 kg

    3175,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 50 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 50 kg

    4195,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 35 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 35 kg

    3115,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 22 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 22 kg

    1855,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 24 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 24 kg

    2015,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Olympisk Hex Bar Vægtstang 21 kg

    LMX. Olympisk Hex Bar Vægtstang 21 kg

    2705,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Swiss Bar Pro Vægtstang 26 kg

    LMX. Swiss Bar Pro Vægtstang 26 kg

    2795,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

    SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

    2765,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. OL Vægtstang 12 kg

    LMX. OL Vægtstang 12 kg

    1435,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 40 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 40 kg

    3385,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 16 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 16 kg

    1355,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 20 kg

    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 20 kg

    3875,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Chromed BodyPump Vægtstang

    LMX. Chromed BodyPump Vægtstang

    335,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 10 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 10 kg

    975,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 14 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 14 kg

    1265,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 15 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 15 kg

    1415,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 12 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 12 kg

    1095,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Multifunktions Vægtstang 10 kg

    LMX. Multifunktions Vægtstang 10 kg

    1405,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thule håndtag/vægtstang til 931/932 og 9

    Thule håndtag/vægtstang til 931/932 og 9

    22,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 36 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 36 kg

    3035,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 15 kg

    Crossmaxx WL Competition Vægtstang 15 kg

    3515,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 18 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 18 kg

    1595,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 45 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 45 kg

    3795,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 20 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 20 kg

    1755,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 30 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 30 kg

    2695,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 20 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 20 kg

    1845,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 36 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 36 kg

    3085,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Børste Til Vægtstang

    Crossmaxx Børste Til Vægtstang

    55,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 15 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 15 kg

    1415,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 30 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 30 kg

    2695,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx CF Olympic Junior Vægtstang 10 kg

    Crossmaxx CF Olympic Junior Vægtstang 10 kg

    2575,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 10 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 10 kg

    995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Oppustelig Vægtstang 250 kg

    Oppustelig Vægtstang 250 kg

    39,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Open Trap Bar PRO Vægtstang 24 kg

    Crossmaxx Open Trap Bar PRO Vægtstang 24 kg

    5015,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 30 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 30 kg

    2515,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 45 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 45 kg

    3795,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Axle Bar Fat Grip Vægtstang 20 kg

    Crossmaxx Axle Bar Fat Grip Vægtstang 20 kg

    2315,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 16 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 16 kg

    1425,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 20 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 20 kg

    1845,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Olympisk EZ  Curl Vægtstang 8 kg

    LMX. Olympisk EZ Curl Vægtstang 8 kg

    1245,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 10 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 10 kg

    945,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg

    Crossmaxx CF Olympic Competition Vægtstang 20 kg

    3555,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 40 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 40 kg

    3545,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. OL Vægtstang 20 kg

    LMX. OL Vægtstang 20 kg

    2205,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 24 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 24 kg

    2095,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 30 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 30 kg

    2575,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 28 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 28 kg

    2345,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 22 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 22 kg

    1915,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    SQ&SN OL Vægtstang 20 kg

    SQ&SN OL Vægtstang 20 kg

    1495,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 40 kg

    Lifemaxx PU EZ Fast Vægtstang 40 kg

    3535,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx EZ Vægtstang 38 kg

    Lifemaxx EZ Vægtstang 38 kg

    3215,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 10 kg

    Lifemaxx PU Fast Vægtstang 10 kg

    945,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Playmobil Playmo-Friends - Vægtstang - 71199 - 10 Dele

    Playmobil Playmo-Friends - Vægtstang - 71199 - 10 Dele

    49,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 26 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 26 kg

    2195,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Crossmaxx Buffalo vægtstang.

    Crossmaxx Buffalo vægtstang.

    2895,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 12 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 12 kg

    1045,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Studio Bodypump Vægtstang

    LMX. Studio Bodypump Vægtstang

    315,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 40 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 40 kg

    3395,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Lifemaxx Fast Vægtstang 32 kg

    Lifemaxx Fast Vægtstang 32 kg

    2665,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Titan Life Pump Set vægtstang 30 mm med vægtskiver 20 kg

    Titan Life Pump Set vægtstang 30 mm med vægtskiver 20 kg

    999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Reebok Rep Set 20 kg vægtstang 25 mm og vægtskiver Spar 9,27%

    Reebok Rep Set 20 kg vægtstang 25 mm og vægtskiver

    2200,- 1996,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Safety Squat Bar Vægtstang, 220 cm, 22kg, 50mm Spar 62,52%

    Odin Safety Squat Bar Vægtstang, 220 cm, 22kg, 50mm

    3999,- 1499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bodytone OL Barbell Tricpes Vægtstang 85 cm Spar 61,15%

    Bodytone OL Barbell Tricpes Vægtstang 85 cm

    1799,- 699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Vægtstang 184 cm 25 mm Spar 56,57%

    Thor Vægtstang 184 cm 25 mm

    2300,25 999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 15kg, 50mm Spar 55,03%

    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 15kg, 50mm

    1999,- 899,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm Spar 50,04%

    Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm

    1199,- 599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 201 cm, 15kg, 50mm Spar 50,02%

    Odin Olympic Vægtstang 201 cm, 15kg, 50mm

    2499,- 1249,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, GOLD Spar 50,01%

    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, GOLD

    4999,- 2499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, Grøn/Sort Spar 50,01%

    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, Grøn/Sort

    3999,- 1999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, Rød/Sort Spar 50,01%

    Odin Olympic Vægtstang 220 cm, 20kg, 50mm, Rød/Sort

    3999,- 1999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Hammer Vægtstang 180 x 3cm Spar 47,05%

    Hammer Vægtstang 180 x 3cm

    899,- 476,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Competition Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm Spar 40,02%

    Odin Competition Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm

    2499,- 1499,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vægtstang 167 cm, 30mm Spar 37,55%

    Odin Vægtstang 167 cm, 30mm

    799,- 499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin PRO Olympic Vægtstang 201 cm, 15kg, 50mm Spar 35,73%

    Odin PRO Olympic Vægtstang 201 cm, 15kg, 50mm

    2799,- 1799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm Spar 35,02%

    Odin Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm

    1999,- 1299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness International Teknik Vægtstang 10kg / 168cm Spar 34,80%

    Thor Fitness International Teknik Vægtstang 10kg / 168cm

    4600,- 2999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vægtstang 152 cm, 30mm inkl Vægtskiver (15,5kg) Spar 34,09%

    Odin Vægtstang 152 cm, 30mm inkl Vægtskiver (15,5kg)

    681,25 449,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 415 International Curl Vægtstang 128cm, 8,5kg Spar 33,44%

    Gymleco 415 International Curl Vægtstang 128cm, 8,5kg

    2500,- 1664,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Core Trainer Håndtag til Vægtstang Spar 30,20%

    Odin Core Trainer Håndtag til Vægtstang

    500,- 349,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Spar 30,06%

    Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm

    499,- 349,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Spar 30,06%

    Odin Curl Vægtstang 120 cm, 30mm

    499,- 349,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin PRO Olympic Vægtstang 180 cm, 15kg, 50mm Spar 30,02%

    Odin PRO Olympic Vægtstang 180 cm, 15kg, 50mm

    1999,- 1399,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness International Vægtstang 20kg / 220cm Spar 28,57%

    Thor Fitness International Vægtstang 20kg / 220cm

    7000,- 5000,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Inkl Vægtskiver (24,5kg) Spar 24,17%

    Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Inkl Vægtskiver (24,5kg)

    724,- 549,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Core Trainer til Vægtstang Spar 23,09%

    Odin Core Trainer til Vægtstang

    1299,- 999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness Poliquin Vægtstang 28kg Spar 20,03%

    Thor Fitness Poliquin Vægtstang 28kg

    3500,- 2799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness Basic International Vægtstang 20kg / 220cm Spar 16,67%

    Thor Fitness Basic International Vægtstang 20kg / 220cm

    3000,- 2500,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness Kvinde Olympisk Vægtstang Spar 12,47%

    Thor Fitness Kvinde Olympisk Vægtstang

    3495,- 3059,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Curl & Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm

    Odin Curl & Odin Super Curl Vægtstang 120 cm, 30mm

    823,75

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bodytone Triceps Bar Vægtstang 85 cm, 28mm

    Bodytone Triceps Bar Vægtstang 85 cm, 28mm

    699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bodytone OL Barbell Vægtstang 150 cm

    Bodytone OL Barbell Vægtstang 150 cm

    1399,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bodytone Vægtstang Opbevaringsstativ inkl. 10 Vægtstænger

    Bodytone Vægtstang Opbevaringsstativ inkl. 10 Vægtstænger

    10899,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 50mm inkl Vægstskiver (25kg)

    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 50mm inkl Vægstskiver (25kg)

    1448,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Eurosport Bar Elite Crossfit Vægtstang Krom 220cm, 22kg, 50mm

    Eurosport Bar Elite Crossfit Vægtstang Krom 220cm, 22kg, 50mm

    4999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bodytone OL Curl Barbell Vægtstang 120 cm

    Bodytone OL Curl Barbell Vægtstang 120 cm

    1049,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 810 Olympisk Vægtstang 220 cm, 20 kg

    Gymleco 810 Olympisk Vægtstang 220 cm, 20 kg

    4000,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 50mm inkl Vægstskiver (35kg)

    Odin Olympic Vægtstang 180 cm, 50mm inkl Vægstskiver (35kg)

    1788,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 813 Teknik Vægtstang 10kg

    Gymleco 813 Teknik Vægtstang 10kg

    1899,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thor Fitness OL Dame Vægtstang 15kg / 201cm

    Thor Fitness OL Dame Vægtstang 15kg / 201cm

    4699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Inkl Vægtskiver (24,5kg)

    Odin Curl Vægtstang 120 cm, 30mm Inkl Vægtskiver (24,5kg)

    536,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 411 International Styrkeløft Vægtstang 220cm, 20kg (680 kg)

    Gymleco 411 International Styrkeløft Vægtstang 220cm, 20kg (680 kg)

    2800,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Reebok Rep Bar DELTA Vægtstang

    Reebok Rep Bar DELTA Vægtstang

    599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Black OL Vægtstang 220 cm

    Black OL Vægtstang 220 cm

    1495,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Vægtstang til Softbox Stativ

    Vægtstang til Softbox Stativ

    139,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg

    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg

    1886,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 120 kg

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 120 kg

    2613,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL olympisk vægtstang 180 cm stål

    vidaXL olympisk vægtstang 180 cm stål

    739,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 60 kg støbejern

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 60 kg støbejern

    1412,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 120 kg støbejern

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 120 kg støbejern

    2762,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg støbejern

    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg støbejern

    1398,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 50 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 50 kg støbejern og forkromet stål

    2158,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 70 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 70 kg støbejern og forkromet stål

    2873,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang + 2 håndvægte 60,5 kg

    vidaXL vægtstang + 2 håndvægte 60,5 kg

    1597,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 40 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 40 kg støbejern og forkromet stål

    1574,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg støbejern

    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg støbejern

    2052,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern

    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern

    574,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL olympisk vægtstang 220 cm stål

    vidaXL olympisk vægtstang 220 cm stål

    910,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang + 2 håndvægte 30,5 kg

    vidaXL vægtstang + 2 håndvægte 30,5 kg

    577,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg støbejern og forkromet stål

    1439,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 60 kg

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 60 kg

    1200,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 90 kg støbejern

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 90 kg støbejern

    2064,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 90 kg støbejern og forkromet stål

    2085,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern og forkromet stål

    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern og forkromet stål

    604,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL sæt med vægtstang og håndvægte 30 kg støbejern

    vidaXL sæt med vægtstang og håndvægte 30 kg støbejern

    711,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern og krombelagt stål

    vidaXL vægtstang med skiver 30 kg støbejern og krombelagt stål

    1341,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med vægtskiver 60 kg

    vidaXL vægtstang med vægtskiver 60 kg

    1044,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 90 kg

    vidaXL vægtstang og håndvægt med skiver 90 kg

    2172,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg

    vidaXL vægtstang med skiver 60 kg

    1180,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>

    Vægtstænger fra udvalgte mærker

    På vores liste her har vi samlet de bedste vægtstænger på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige vægtstang til dine behov:

    FAQ - Oftest stillede spørgsmål om Vægtstang

    Er der forskel på vægtstænger til mænd og kvinder?

    Ja, der er forskel på vægtstænger til mænd og kvinder. Generelt er vægtstænger til kvinder lettere og kortere end dem til mænd, da kvinder typisk har mindre muskelmasse end mænd og derfor ikke har brug for lige så meget vægt på stangen. Kvinder kan dog stadig bruge samme typer af stænger som mænd, men der kan være behov for at justere vægten på stængerne, afhængigt af ens niveau og træningsmål. Det er også vigtigt at bemærke, at der er forskellige typer af vægtstænger, som er designet til forskellige formål, og det er vigtigt at vælge den rigtige type stang baseret på ens træningsmål og fysiske egenskaber.

    Hvordan kan jeg bruge en vægtstang til at træne min core?

    En vægtstang kan være et effektivt redskab til at træne din core. En måde at bruge en vægtstang på er ved at udføre øvelser som squat, deadlift og overhead press. Disse øvelser kræver en stærk og stabil core, og ved at udføre dem med en vægtstang øges belastningen på din core.

    Derudover kan du også udføre øvelser som plank og Russian twist med en vægtstang. Plank er en statisk øvelse, hvor du holder en plankeposition med vægtstangen på tværs af din ryg. Dette øger belastningen på din core og kræver mere stabilitet. Russian twist er en dynamisk øvelse, hvor du sidder på gulvet med vægtstangen på tværs af din ryg og roterer torsoen fra side til side.

    Det er vigtigt at huske på, at en stærk core ikke kun handler om synlige mavemuskler, men også om at have en stabil og funktionel core, der kan beskytte din rygsøjle under træning og i hverdagen. Derfor er det en god idé at fokusere på både statiske og dynamiske øvelser for at styrke din core med en vægtstang.

    Hvordan kan jeg undgå rust på min vægtstang?

    For at undgå rust på din vægtstang er det vigtigt at tage nogle forholdsregler. Først og fremmest bør du altid tørre din vægtstang af efter brug, især hvis du har svedt meget under træningen. Hvis der sidder sved eller vand på vægtstangen, kan det forårsage rust.

    Derudover kan du også bruge en rustbeskyttende spray til at beskytte din vægtstang. Disse spray kan købes i de fleste sportsforretninger og vil hjælpe med at forhindre rust.

    Det er også en god idé at opbevare din vægtstang i et tørt og temperaturstabiliseret rum. Hvis din vægtstang opbevares i et fugtigt eller kolde område, kan det øge risikoen for rust.

    Endelig bør du undgå at bruge din vægtstang udendørs eller i våde omgivelser, da det vil øge risikoen for rust.

    Husk at rust kan være farligt, da det kan svække vægtstangen og føre til skader under træningen. Derfor er det vigtigt at tage disse forholdsregler for at beskytte din vægtstang og for at sikre, at den holder i lang tid.

    Hvordan kan jeg undgå skader ved brug af en vægtstang?

    For at undgå skader ved brug af en vægtstang er det vigtigt at have den rette teknik og at starte med en passende vægt. Det er også vigtigt at varme op inden træning og at strække ud efter træning for at mindske risikoen for skader.

    Når du løfter vægtstangen, er det vigtigt at holde en korrekt kropsholdning og undgå at bøje ryggen. Hold altid vægten tæt på kroppen og undgå at løfte mere, end du kan håndtere. Hvis du oplever smerter, skal du stoppe med det samme og undersøge årsagen til smerten.

    Det er også en god idé at træne med en partner eller en træner, der kan hjælpe med at korrigere din teknik og tilbyde støtte under træning. Brug også de rette vægtstænger og vægtplader, der er i god stand og vejer korrekt.

    Husk, at korrekt teknik og gradvis stigning af vægtbelastning er nøglen til at undgå skader ved brug af en vægtstang. Hvis du er i tvivl om noget, bør du altid søge råd fra en professionel træner eller sundhedspersonale.

    Hvad er forskellen på en olympisk vægtstang og en standard vægtstang?

    En olympisk vægtstang er en tungere og mere holdbar vægtstang, som typisk bruges i konkurrence- og træningsmiljøer. Den er designet til at kunne bære en større vægtbelastning og er lavet af høj kvalitet stål, som giver den ekstra styrke og holdbarhed. En olympisk vægtstang vejer typisk mellem 15-20 kg og har en længde på 2,2 meter.

    En standard vægtstang er typisk lavet af billigere materialer og er mindre holdbar end en olympisk vægtstang. Den er også ofte kortere, med en længde på omkring 1,5 meter, og kan typisk kun bære en mindre vægtbelastning. Den er dog stadig en god mulighed for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.

    Generelt set er forskellen på en olympisk vægtstang og en standard vægtstang primært i deres størrelse, styrke og kapacitet til at bære en vægtbelastning. Hvis du træner seriøst og ønsker at løfte tungere vægte, bør du vælge en olympisk vægtstang, mens en standard vægtstang er et godt valg for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.

    Hvordan kan jeg øge vægten på min vægtstang?

    Hvis du vil øge vægten på din vægtstang, er der flere forskellige måder at gøre det på. Først og fremmest skal du sørge for, at du allerede har opnået en god teknik og styrke i de øvelser, du udfører med vægtstangen. Hvis du ikke er stærk nok eller mangler teknisk kunnen, kan det være farligt at øge vægten på stangen.

    Når du er klar til at øge vægten, kan du enten tilføje mere vægt på stangen eller bruge en tungere vægtstang. Hvis du vil tilføje mere vægt på stangen, kan du enten købe flere vægtskiver eller bruge vægtskiver med en større diameter. Det er vigtigt at huske på, at stangen og vægtskiverne skal kunne håndtere den øgede vægt, så sørg for at købe kvalitetsudstyr.

    Hvis du vil bruge en tungere vægtstang, kan du købe en olympisk vægtstang, som er tungere end en standardvægtstang. En olympisk vægtstang vejer typisk 20 kg og kan håndtere mere vægt end en standardvægtstang, som typisk vejer 15 kg.

    Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at øge vægten gradvist og kun når du er klar til det. For hurtigt at øge vægten kan føre til skader og manglende fremgang. Så vær tålmodig og øg vægten langsomt og sikkert.

    Hvordan kan jeg bruge en vægtstang til at forbedre min balance?

    En vægtstang kan være et effektivt træningsredskab til at forbedre din balance. Der er flere øvelser, der kan hjælpe med at styrke de muskler, som er involveret i at opretholde din balance.

    En af de mest effektive øvelser er en enbenet dødløft med vægtstang. Start med at stå på dit ene ben og hold vægtstangen foran dig med strakte arme. Bøj så langsomt fremad i hoften og sænk vægtstangen mod gulvet, mens du samtidig løfter dit andet ben bagud. Hold vægten i 1-2 sekunder og vend så langsomt tilbage til startpositionen. Gentag på det samme ben i 10-12 gentagelser, før du skifter ben.

    En anden øvelse er en vægtstang plank, hvor du placerer vægtstangen på jorden og holder dig oppe i en plank position med hænderne på stangen. Hold planken i 30-60 sekunder. Denne øvelse vil styrke din kerne og armmuskler, som også spiller en rolle i at opretholde din balance.

    Det er vigtigt at starte med en let vægtstang og gradvist øge vægten, når du bliver mere komfortabel med øvelserne. Det er også vigtigt at have god form og teknik for at undgå skader og maksimere træningsresultaterne.

    Husk, at balance er en vigtig del af enhver træning og kan hjælpe dig med at forbedre din præstation i andre øvelser og sportsgrene. Prøv disse vægtstang øvelser og se, hvordan du kan forbedre din balance og styrke.

    Hvordan kan jeg bruge en vægtstang til at forbedre min kropsholdning?

    En vægtstang kan være et effektivt redskab til at forbedre din kropsholdning. En god kropsholdning er vigtig for at undgå smerter og skader i ryggen og nakken, og det kan også give dig mere selvtillid og udstråling.

    En måde at bruge en vægtstang til at forbedre din kropsholdning er ved at lave øvelser, der træner de muskler, der er vigtige for en god kropsholdning. Dette inkluderer primært musklerne i ryggen, skuldrene og nakken. Nogle af de bedste øvelser til dette er rows, pull-ups, og reverse flyes. Disse øvelser kan udføres med en vægtstang, og vil hjælpe dig med at styrke din ryg og skuldre.

    Det er også vigtigt at tænke på din kropsholdning, når du udfører andre øvelser med vægtstangen. For eksempel, når du udfører squats eller deadlifts, skal du sørge for at holde din ryg lige og din skuldre tilbage. Dette vil hjælpe dig med at undgå skader og samtidig træne musklerne i ryggen og skuldrene.

    Endelig kan du bruge en vægtstang til at strække ud og løsne op i dine muskler, især i ryggen og nakken. For eksempel kan du lægge dig på ryggen med en vægtstang langs rygsøjlen og lade den tynge ned mod gulvet, mens du holder armene ud til siden. Dette vil strække ud i ryggen og hjælpe med at løsne op i eventuelle spændinger.

    I det hele taget kan en vægtstang være en all-round god træningspartner til at forbedre din kropsholdning, så længe du bruger den på en sikker og effektiv måde.

    Indholdsfortegnelse
    Til Top