Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde vægtstænger. Vi har udvalgt 46 af de bedste produkter hos 🇩🇰 danske forhandlere lige nu, så du er sikret et godt køb! ✅
OBS: Du kan også bruge vores filtre og sorteringsmuligheder som hjælp til at finde præcis det vægtstang tilbud du leder efter. ⭐
2500 kr.
1.499 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Gymleco 415 International Curl Vægtstang 128cm, 8,5kg:
Gymleco 415 International Curl Vægtstang med en længe på 128cm og en vægt på 8,5kg.Curl stangen er fremstillet i en sublim kvalitet og er udstyret med koniske lejer. Det betyder at du får perfekt fleksibilitet for vægtskiverne.
1199 kr.
748 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm:
Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm er en kraftig curl vægtstang fra Odin. EZ vægtstang i kraftigt stål med en høj maskimal lasteevne.Vægtstangen har en totallænge på 120cm og passer til vægtstænger med en huldiameter på 50mm. Typen er en EZ Curl vægts...
2999 kr.
2.299 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Cross Challenge Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm:
TOORX vægtstangen er som skræddersyet til dine krav og ambitioner. Lad os bryde det ned:
Hovedtræk:
Denne TOORX vægtstang giver dig mulighed for at presse dine grænser og udfordre dig selv gennem crossfit og funktionel træning. Den er konstrueret til at modstå høj belastning og levere pålidelig præstation. Så hvis du er klar til at tage din træning til næste niveau, er denne vægtstang en solid partner på vejen til styrke og kondition. Kør på!
...
169 kr.
139 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Låseringe til Vægtstang - Ø50 mm:
TOORX Låseringe i Sort Plast - Hold dine vægtskiver sikkert på plads!
Stilfuldt Sort Design: Disse låseringe er ikke kun praktiske, men også designet i en stilfuld sort farve, der passer perfekt til ethvert træningsudstyr.
Enkel Montering: Med en brugervenlig design kan disse låseringe nemt monteres med én hånd, hvilket gør det hurtigt og effektivt at skifte vægtskiver.
Sikker Fastgørelse: Når monteret, sidder disse låseringe ekstremt solidt fast og sikrer, at dine vægtskiver bliver hvor de skal, selv under de mest intensive træninger.
Perfekt Passform: Med en diameter på 5 cm, er disse låseringe designet til at passe perfekt til de fleste standard vægtstænger, hvilket giver en alsidig løsning til dit træningssetup.
Prisen inkluderer 2 stk. låseringe, så du får en til hver ende af din vægtstang, sikrende en balanceret og sikker træning hver gang. Gør din træning mere effektiv og sikker med TOORX låseringe!
...
499 kr.
399 kr.
Forhandlerens beskrivelse af ASG Vægtstang 220cm/Ø28mm:
ASG præsenterer en vægtstang på 220 cm, designet til at opfylde dine styrketræningsbehov. Denne vægtstang passer til vægtskiver med en huldiameter på 28 mm, hvilket gør den alsidig og ideel til forskellige træningsrutiner. Med en vægt på ca. 10 kg og en maksimal belastning på 100 kg er denne vægtstang perfekt til både begyndere og mere erfarne træningsentusiaster.
Højdepunkter:
️♂️ ASG vægtstang, måler 220 cm og er designet til styrketræning.
Passer til vægtskiver med en huldiameter på 28 mm.
️♀️ Vejer ca. 10 kg, ideel for forskellige træningsniveauer.
Maksimal vægtbelastning på 100 kg, tilpasset til dine styrketræningsmål.
1999 kr.
1.399 kr.
Forhandlerens beskrivelse af ASG Olympisk Vægtstang 220 cm. Ø50 mm.:
ASG leverer en højkvalitets OL vægtstang, skabt med præcision og holdbarhed. Fremstillet af førsteklasses stål og udstyret med bronzeindlæg ved kuglelejerne, garanterer denne vægtstang en exceptionel træningsoplevelse. Med en længde på 220 cm og en imponerende maksimal belastning på 450 kg, er den skabt til at håndtere selv de mest krævende løft. Den olympiske vægtstang fra ASG er designet til vægtskiver med en huldiameter på 50 mm, og dens indvendige diameter på 28 mm sikrer optimal greb og kontrol. Med en vægt på 20 kg er denne vægtstang det ideelle redskab til seriøs styrketræning.
Højdepunkter:
️♂️ Højkvalitets OL vægtstang fra ASG, skabt med præcision og holdbarhed.
Fremstillet af førsteklasses stål med bronzeindlæg ved kuglelejerne.
Måler 220 cm og har en imponerende maksimal belastning på 450 kg.
Passer til vægtskiver med en huldiameter på 50 mm.
️♀️ Indvendig diameter på 28 mm sikrer optimal greb og kontrol.
Vægt på 20 kg, ideel til seriøs styrketræning.
599 kr.
199 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Slazenger Vægtstang - 180 cm / Ø28mm:
Slazenger vægtstangen på 180 cm er den ideelle træningspartner til hjemmetræning. Den er særligt velegnet til bænkpres samt en række liggende og stående øvelser. Med sin moderate længde er stangen let at bruge i mindre rum, hvilket gør den perfekt til hjemmetræning. Det skridsikre greb og de to solide skruelukninger sikrer optimal brug. Med en diameter på 28 mm kan du bruge forskellige vægtskiver, lette eller tunge, med en samlet maksimalvægt på 100 kg. En perfekt træningskammerat for alle, der ønsker at styrke deres krop.
Højdepunkter:
️♂️ Slazenger vægtstang på 180 cm, perfekt til hjemmetræning.
Ideel til bænkpres og forskellige liggende og stående øvelser.
Passer godt til mindre rum og hjemmetræning.
Skridsikkert greb og 2 solide skruelukninger for optimal brug.
Kan bruge forskellige 28 mm vægtskiver med en maksimal samlet vægt på 100 kg.
️♀️ En perfekt træningskammerat til at styrke kroppen derhjemme.
599 kr.
399 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Vægtstang 120 cm, 30mm:
Klassisk lige vægtstang på 120 cm til den private bruger, som ønsker en god styrketræningen hjemme i privaten.Vægtstangen har en diameter på 30 mm og passer derfor til alle 30 mm vægtskiver. Der medfølger fjederspænder.Odin Vægtstang giver mulighed for et...
4199 kr.
3.299 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Cross Competetion 1000 vægtstang - 220 cm/Ø50 MM:
Toorx Cross Competition 1000 lyder som en imponerende vægtstang, der er bygget til at håndtere seriøs konkurrence og intens træning! Her er nogle bemærkelsesværdige punkter om denne vægtstang:
Hovedtræk:
️♂️ Høj belastningskapacitet: Med en maksimal belastning på 1000 kg er denne vægtstang designet til at håndtere ekstremt tung vægt, hvilket gør den velegnet til CrossFit-konkurrencer og avanceret styrketræning.
Diameter og alsidighed: Håndtagets diameter på 28 mm giver en behagelig grebsoplevelse og er ideel til en bred vifte af øvelser. Stangen passer til standardvægtskiver med en huldiameter på 50 mm, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse vægten efter dine behov.
Forkromet design: Den forkromede overflade giver ikke kun en elegant æstetik, men forbedrer også stangens holdbarhed og modstand mod korrosion.
️♀️ Længde og konkurrencestandard: Med en længde på 220 cm opfylder denne vægtstang konkurrencestandarder, hvilket gør den velegnet til CrossFit-konkurrencer, hvor præcision og ydeevne er afgørende.
Professionel brug: Denne vægtstang er velegnet til professionelle fitnesscentre, hvor kravene til ydeevne og holdbarhed er høje.
Er du klar til at konkurrere og udfordre dine grænser med Toorx Cross Competition 1000? Lad os begynde træningen og arbejde hen imod dine fitnessmål!
...
681,25 kr.
449 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Vægtstang 120 cm, 30mm inkl Vægtskiver (15,5kg):
Odin Vægtstang 120 cm, 30mm med et sæt vægtskiver.Sættet indeholder:1 x Odin Vægtstang 120 cm, 30mm2 x Odin Basic Vægtskiver 2,5kg / 30mm 2 x Odin Basic Vægtskiver 1,25kg / 30mm ...
899 kr.
476 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Hammer Vægtstang 180 x 3cm:
180cm Hammer vægtstang, med en diameter på 30mm.Den kan bære helt op til 200kg.Hammer vægtstangen vejer selv 10,5kg.
2699 kr.
2.099 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Olympic Hex Bar Vægtstang - Ø50 mm:
TOORX OLYMPIC HEX BAR er det ideelle redskab til dig, der ønsker at udfordre dig selv med ekstra tunge løft, især inden for den klassiske olympiske dødløft. Denne hex bar er designet med to håndtag, der har en speciel form for at sikre en stabil og sikker kropsholdning under øvelserne. Den lodrette trækbevægelse, som hex baren muliggør, er skånsom for ryggen og giver dig mulighed for at træne sikkert og effektivt.
Lavet af holdbart krommateriale kan TOORX OLYMPIC HEX BAR klare en maksimal belastning på imponerende 300 kg. Dette gør det til det perfekte værktøj til dem, der ønsker at tage deres styrketræning til næste niveau og løfte ekstra tungt.
Højdepunkter:
️♂️ TOORX OLYMPIC HEX BAR til ekstra tunge løft, især olympisk dødløft.
To håndtag med speciel form for sikker og stabil kropsholdning.
Maksimal belastning på 300 kg for intens styrketræning.
Specifikationer:
Materiale: Krom
⚖️ Maksimal belastning: 300 kg
...
3599 kr.
2.699 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Crossfit OL Vægtstang - 201cm / Ø50mm:
Denne Tunturi Olympic vægtstang er mere end bare et træningsredskab; det er nøglen til at udfordre dig selv og opnå en helt ny træningsoplevelse. Lad os udforske dens egenskaber nærmere:
Hovedtræk:
Denne vægtstang er din nøgle til alsidig og effektiv træning. Så lad os komme i gang med at løfte, styrke og forbedre din fitnessrejse!
...
2599 kr.
1.999 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Cross Challenge Dame Vægtstang - 201 cm / Ø50 mm:
TOORX Cross Challenge vægtstang er designet specielt til kvinder, og den er skabt til at levere en effektiv styrketræning med en imponerende belastningskapacitet på hele 250 kg. Denne olympiske vægtstang er nøje tilpasset til kvindelige træningsbehov og adskiller sig med sine unikke mål og egenskaber fra almindelige vægtstænger.
Højdepunkter:
️♀️ TOORX Cross Challenge vægtstang - skabt specielt til kvinder.
Imponerende belastningskapacitet på 250 kg for intens styrketræning.
Letvægtsdesign med en vægt på kun 15 kg, ideel til kvindelige atleter.
Mindre håndtagsdiameter på 25 mm for optimal håndtering og komfort.
Tilpasset til kvinders styrketræningsbehov og præferencer.
Specifikationer:
Længde på TOORX Cross Challenge vægtstang: 201 cm
Diameter på TOORX Cross Challenge vægtstang: 50 mm
⚖️ Vægt: 15 kg
Ideel til intens og skræddersyet styrketræning for kvinder.
Egnet til både hjemmetræning og fitnesscentret.
2200 kr.
1.649 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Justerbar Håndvægt 24kg 3 i 1 Sæt (Inkl. Vægtstang og Kettlebell):
24kg justerbart håndvægt- & vægtstangssæt. Du får en håndvægt, en kettlebell og en vægtstang i ét.Innovativt 3-i-1 design: Opdag det revolutionerende justerbare sæt, der transformerer din træning. Med dette ene sæt får du funktionaliteten af både håndvægt...
599 kr.
370 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Reebok Rep Bar DELTA Vægtstang:
Reebok Rep Bar DELTA Vægtstang der passer perfekt med resten af Studio Rep Set serien.Du har et godt greb på Reebok Rep Bar DELTA Vægtstang og den kan bruges til en lang række forskellige øvelser.Du kan eksempelvis benytte Rep set vægtskiver eller Muscle...
2999 kr.
2.299 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi OL Powerbar Vægtstang - 220 cm /Ø50 mm:
For seriøs styrketræning og muskelopbygning er Tunturi OL Powerbar det ultimative redskab. Denne lange vægtstang på 220 cm er skabt til at udfordre dine bryst-, skulder- og armmuskler med en maksimal belastning på imponerende 650 kg. Lad os dykke ned i fordelene ved denne kraftfulde Olympic Power Bar.
Højdepunkter:
Specifikationer:
2765 kr.
2.212 kr.
Forhandlerens beskrivelse af SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg:
SQ&SN CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg SQ&SN er et brand vi har brugt mange år på selv at bygge op. Vi har stor erfaring med vores kunders behov. Og for at matche de behov har vi udviklet vægtstænger der passer præcis til det du skal...
1999 kr.
1.299 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm:
Klassisk Olympisk Vægtstang på 220 cm fra Odin. Denne vægtstang er det optimale træningsredskab hjemme i ens HomeGym eller i det lokale fitnesscenter.Odin Olympic Vægtstang 220cm, 20kg, 50mm har en max. belastning på hele 450 kg og alle 50 mm OL-vægtskive...
2200 kr.
1.932 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Reebok Rep Set DELTA Pump Set 20kg:
Reebok Rep Set DELTA Pump Set 20kg som er fremstillet i en enormt god kvalitet.Sættet kan opnå en samlet totalvægt på 20kg og leveres med følgende: - Rep bar vægtstang 2,5kg - 2 x 1,25kg vægtskiver - 2 x 2,5kg - 2 x 5kgVægtskiverne i dette Reebok Rep Set...
Du kigger lige nu på 46 vægtstænger fra 7 forskellige mærker. Brug filtrene øverst på siden for at indskrænke din søgning, eller klik på linksne her for at gå til den dedikerede brand-side: Odin Playmobil PowerBar Reebok Titan Toorx Tunturi
En vægtstang kan være et effektivt redskab til at forbedre din kropsholdning. En god kropsholdning er vigtig for at undgå smerter og skader i ryggen og nakken, og det kan også give dig mere selvtillid og udstråling.
En måde at bruge en vægtstang til at forbedre din kropsholdning er ved at lave øvelser, der træner de muskler, der er vigtige for en god kropsholdning. Dette inkluderer primært musklerne i ryggen, skuldrene og nakken. Nogle af de bedste øvelser til dette er rows, pull-ups, og reverse flyes. Disse øvelser kan udføres med en vægtstang, og vil hjælpe dig med at styrke din ryg og skuldre.
Det er også vigtigt at tænke på din kropsholdning, når du udfører andre øvelser med vægtstangen. For eksempel, når du udfører squats eller deadlifts, skal du sørge for at holde din ryg lige og din skuldre tilbage. Dette vil hjælpe dig med at undgå skader og samtidig træne musklerne i ryggen og skuldrene.
Endelig kan du bruge en vægtstang til at strække ud og løsne op i dine muskler, især i ryggen og nakken. For eksempel kan du lægge dig på ryggen med en vægtstang langs rygsøjlen og lade den tynge ned mod gulvet, mens du holder armene ud til siden. Dette vil strække ud i ryggen og hjælpe med at løsne op i eventuelle spændinger.
I det hele taget kan en vægtstang være en all-round god træningspartner til at forbedre din kropsholdning, så længe du bruger den på en sikker og effektiv måde.
En vægtstang kan være et effektivt træningsredskab til at forbedre din balance. Der er flere øvelser, der kan hjælpe med at styrke de muskler, som er involveret i at opretholde din balance.
En af de mest effektive øvelser er en enbenet dødløft med vægtstang. Start med at stå på dit ene ben og hold vægtstangen foran dig med strakte arme. Bøj så langsomt fremad i hoften og sænk vægtstangen mod gulvet, mens du samtidig løfter dit andet ben bagud. Hold vægten i 1-2 sekunder og vend så langsomt tilbage til startpositionen. Gentag på det samme ben i 10-12 gentagelser, før du skifter ben.
En anden øvelse er en vægtstang plank, hvor du placerer vægtstangen på jorden og holder dig oppe i en plank position med hænderne på stangen. Hold planken i 30-60 sekunder. Denne øvelse vil styrke din kerne og armmuskler, som også spiller en rolle i at opretholde din balance.
Det er vigtigt at starte med en let vægtstang og gradvist øge vægten, når du bliver mere komfortabel med øvelserne. Det er også vigtigt at have god form og teknik for at undgå skader og maksimere træningsresultaterne.
Husk, at balance er en vigtig del af enhver træning og kan hjælpe dig med at forbedre din præstation i andre øvelser og sportsgrene. Prøv disse vægtstang øvelser og se, hvordan du kan forbedre din balance og styrke.
Hvis du vil øge vægten på din vægtstang, er der flere forskellige måder at gøre det på. Først og fremmest skal du sørge for, at du allerede har opnået en god teknik og styrke i de øvelser, du udfører med vægtstangen. Hvis du ikke er stærk nok eller mangler teknisk kunnen, kan det være farligt at øge vægten på stangen.
Når du er klar til at øge vægten, kan du enten tilføje mere vægt på stangen eller bruge en tungere vægtstang. Hvis du vil tilføje mere vægt på stangen, kan du enten købe flere vægtskiver eller bruge vægtskiver med en større diameter. Det er vigtigt at huske på, at stangen og vægtskiverne skal kunne håndtere den øgede vægt, så sørg for at købe kvalitetsudstyr.
Hvis du vil bruge en tungere vægtstang, kan du købe en olympisk vægtstang, som er tungere end en standardvægtstang. En olympisk vægtstang vejer typisk 20 kg og kan håndtere mere vægt end en standardvægtstang, som typisk vejer 15 kg.
Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at øge vægten gradvist og kun når du er klar til det. For hurtigt at øge vægten kan føre til skader og manglende fremgang. Så vær tålmodig og øg vægten langsomt og sikkert.
En olympisk vægtstang er en tungere og mere holdbar vægtstang, som typisk bruges i konkurrence- og træningsmiljøer. Den er designet til at kunne bære en større vægtbelastning og er lavet af høj kvalitet stål, som giver den ekstra styrke og holdbarhed. En olympisk vægtstang vejer typisk mellem 15-20 kg og har en længde på 2,2 meter.
En standard vægtstang er typisk lavet af billigere materialer og er mindre holdbar end en olympisk vægtstang. Den er også ofte kortere, med en længde på omkring 1,5 meter, og kan typisk kun bære en mindre vægtbelastning. Den er dog stadig en god mulighed for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.
Generelt set er forskellen på en olympisk vægtstang og en standard vægtstang primært i deres størrelse, styrke og kapacitet til at bære en vægtbelastning. Hvis du træner seriøst og ønsker at løfte tungere vægte, bør du vælge en olympisk vægtstang, mens en standard vægtstang er et godt valg for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.
For at undgå skader ved brug af en vægtstang er det vigtigt at have den rette teknik og at starte med en passende vægt. Det er også vigtigt at varme op inden træning og at strække ud efter træning for at mindske risikoen for skader.
Når du løfter vægtstangen, er det vigtigt at holde en korrekt kropsholdning og undgå at bøje ryggen. Hold altid vægten tæt på kroppen og undgå at løfte mere, end du kan håndtere. Hvis du oplever smerter, skal du stoppe med det samme og undersøge årsagen til smerten.
Det er også en god idé at træne med en partner eller en træner, der kan hjælpe med at korrigere din teknik og tilbyde støtte under træning. Brug også de rette vægtstænger og vægtplader, der er i god stand og vejer korrekt.
Husk, at korrekt teknik og gradvis stigning af vægtbelastning er nøglen til at undgå skader ved brug af en vægtstang. Hvis du er i tvivl om noget, bør du altid søge råd fra en professionel træner eller sundhedspersonale.
For at undgå rust på din vægtstang er det vigtigt at tage nogle forholdsregler. Først og fremmest bør du altid tørre din vægtstang af efter brug, især hvis du har svedt meget under træningen. Hvis der sidder sved eller vand på vægtstangen, kan det forårsage rust.
Derudover kan du også bruge en rustbeskyttende spray til at beskytte din vægtstang. Disse spray kan købes i de fleste sportsforretninger og vil hjælpe med at forhindre rust.
Det er også en god idé at opbevare din vægtstang i et tørt og temperaturstabiliseret rum. Hvis din vægtstang opbevares i et fugtigt eller kolde område, kan det øge risikoen for rust.
Endelig bør du undgå at bruge din vægtstang udendørs eller i våde omgivelser, da det vil øge risikoen for rust.
Husk at rust kan være farligt, da det kan svække vægtstangen og føre til skader under træningen. Derfor er det vigtigt at tage disse forholdsregler for at beskytte din vægtstang og for at sikre, at den holder i lang tid.
En vægtstang kan være et effektivt redskab til at træne din core. En måde at bruge en vægtstang på er ved at udføre øvelser som squat, deadlift og overhead press. Disse øvelser kræver en stærk og stabil core, og ved at udføre dem med en vægtstang øges belastningen på din core.
Derudover kan du også udføre øvelser som plank og Russian twist med en vægtstang. Plank er en statisk øvelse, hvor du holder en plankeposition med vægtstangen på tværs af din ryg. Dette øger belastningen på din core og kræver mere stabilitet. Russian twist er en dynamisk øvelse, hvor du sidder på gulvet med vægtstangen på tværs af din ryg og roterer torsoen fra side til side.
Det er vigtigt at huske på, at en stærk core ikke kun handler om synlige mavemuskler, men også om at have en stabil og funktionel core, der kan beskytte din rygsøjle under træning og i hverdagen. Derfor er det en god idé at fokusere på både statiske og dynamiske øvelser for at styrke din core med en vægtstang.
Ja, der er forskel på vægtstænger til mænd og kvinder. Generelt er vægtstænger til kvinder lettere og kortere end dem til mænd, da kvinder typisk har mindre muskelmasse end mænd og derfor ikke har brug for lige så meget vægt på stangen. Kvinder kan dog stadig bruge samme typer af stænger som mænd, men der kan være behov for at justere vægten på stængerne, afhængigt af ens niveau og træningsmål. Det er også vigtigt at bemærke, at der er forskellige typer af vægtstænger, som er designet til forskellige formål, og det er vigtigt at vælge den rigtige type stang baseret på ens træningsmål og fysiske egenskaber.
Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 2.405 produkter fra mere end 51 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 3.519 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-26 09:06:44.
Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.
