Dumbbell.dk: Find blandt 1035 Produkter | 9 Kategorier | 19 Brands | 36 Forhandlere

Bedste Håndvægt: Se top 11

(Opdateret juni 2023)

Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde håndvægte. Vi har udvalgt de 11 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb!

Indholdsfortegnelse

    Top 11 håndvægte

    De 11 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:

    ✅ Aktuelle tilbud på håndvægte | ✅ Håndvægt-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops

    Detaljeret gennemgang af de 11 bedste håndvægte

    Her kan du se hele vores liste over de bedste håndvægte som du kan finde lige nu.

    1: ASG Neoprene Håndvægte - 2x2 kg

    Hvorfor vælge ASG Neoprene Håndvægte - 2x2 kg?

    Lækre håndvægte fra ASG på 2 kg. Håndvægtene kommer i et sæt af 2 håndvægte, som hver vejer 2 kg. Håndvægtene er lavet i neopren, hvilket giver dig et godt greb under din træning. 

    2: ASG Justerbar Håndvægt - 20 kg

    Hvorfor vælge ASG Justerbar Håndvægt - 20 kg?

    Super lækkert justerbar håndvægt fra mærket ASG, som går helt op til 20 kg. Håndvægten er nemlig justerbar så du selv kan vælge, hvor hård din træning skal være. Slip for at have en masse forskellige håndvægte liggende. Her får du mange i én. Du ligger de

    3: ASG Justerbar Håndvægt 32 KG

    Hvorfor vælge ASG Justerbar Håndvægt 32 KG?

    Super lækkert justerbar håndvægt fra mærket ASG, som går helt op til 32 kg. Her er der altså mulighed for at træne tungt! Håndvægten er nemlig justerbar så du selv kan vælge, hvor hård din træning skal være. Slip for at have en masse forskellige håndvægte

    4: ASG Neoprene Håndvægte - 2x3 kg

    Hvorfor vælge ASG Neoprene Håndvægte - 2x3 kg?

    Lækre håndvægte fra ASG på 3 kg. Håndvægtene kommer i et sæt af 2 håndvægte, som hver vejer 3 kg. Håndvægtene er lavet i neopren, hvilket giver dig et godt greb under din træning.

    5: Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 5 kg

    Hvorfor vælge Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 5 kg?

    TOORX Hexagon Håndvægt i gummi er på 5 kg og er af en meget høj kvalitet, hvilket betyder, at den kan benyttes i både fitnesscentre samt derhjemme til hjemmetræning. Grebet håndvægten fra TOORX er ergonomisk og virkelig komfortabelt at holde ved og har d

    6: ASG Neoprene Håndvægte - 2x5 kg

    Hvorfor vælge ASG Neoprene Håndvægte - 2x5 kg?

    Lækre håndvægte fra ASG på 5 kg. Håndvægtene kommer i et sæt af 2 håndvægte, som hver vejer 5 kg. Håndvægtene er lavet i neopren, hvilket giver dig et godt greb under din træning.

    7: Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 8 kg

    Hvorfor vælge Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 8 kg?

    TOORX Hexagon Håndvægt i gummi er på 8 kg og er fremstillet i en meget høj kvalitet, hvilket betyder, at den nemt kan benyttes i fitnesscentre samt derhjemme til hjemmetræning. Grebet håndvægten fra TOORX er ergonomisk og komfortabelt at holde ved. Håndt

    8: Tunturi Justerbar Vinyl Håndvægt - 15 kg

    Hvorfor vælge Tunturi Justerbar Vinyl Håndvægt - 15 kg?

    Dette praktiske Tunturi Dumbbell -sæt garanterer en god og varieret træning! Du kan lave mange forskellige øvelser, og du træner stort set alle musklerne i din krop. Derudover kan træningsvægten let tilpasses dine præferencer. Ideel til brug derhjemme ell

    9: Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 9 kg

    Hvorfor vælge Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 9 kg?

    TOORX Hexagon Håndvægt i gummi er på 9 kg og er fremstillet i en meget høj kvalitet, hvilket betyder, at den kan benyttes i fitnesscentre samt derhjemme til hjemmetræning. Grebet håndvægten fra TOORX er ergonomisk og komfortabelt at holde ved. Området du

    10: Tunturi Håndvægte og vægtstangsæt - 50 kg

    Hvorfor vælge Tunturi Håndvægte og vægtstangsæt - 50 kg?

    Vil du gerne være stærkere og samtidig opbygge muskelmasse? I så fald er dette Tunturi Vinyl Barbell / Dumbbell-sæt den perfekte træningsmakker. Sættet består af en lang vægtstang, to korte håndvægtsstænger og 16 forskellige vægtplader. Du kan selv bestem

    11: Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 10 kg

    Hvorfor vælge Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 10 kg?

    TOORX Hexagon Håndvægt i gummi er på 10 kg og er fremstillet i en meget høj kvalitet, hvilket betyder, at den kan benyttes i fitnesscentre samt derhjemme til hjemmetræning. Grebet håndvægten fra TOORX er ergonomisk og komfortabelt at holde ved. Området d

    184 yderligere håndvægte

    De 11 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste håndvægt i 2023 - men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de håndvægte vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 184 håndvægte:

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 7 kg Spar 22,27%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 7 kg

    449,- 349,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 20 kg Spar 21,44%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 20 kg

    1399,- 1099,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 1 kg Spar 20,20%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 1 kg

    99,- 79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    ASG Neoprene Håndvægte - 2x1 kg Spar 20,20%

    ASG Neoprene Håndvægte - 2x1 kg

    99,- 79,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 22,5 kg Spar 20,01%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 22,5 kg

    1499,- 1199,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 42,5kg Spar 17,86%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 42,5kg

    2799,- 2299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi Håndvægt Opbevaringsstativ (2 Hylder) Spar 16,67%

    Tunturi Håndvægt Opbevaringsstativ (2 Hylder)

    2999,- 2499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 45kg Spar 16,67%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 45kg

    2999,- 2499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 47,5kg Spar 16,13%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 47,5kg

    3099,- 2599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 50 Kg Spar 15,63%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt 50 Kg

    3199,- 2699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 35 kg Spar 13,05%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 35 kg

    2299,- 1999,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi Selector Justerbar håndvægt - 12,5 kg Spar 13,05%

    Tunturi Selector Justerbar håndvægt - 12,5 kg

    1149,- 999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 37,5 kg Spar 12,51%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 37,5 kg

    2399,- 2099,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 40 kg Spar 11,54%

    Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 40 kg

    2599,- 2299,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Tunturi Selector Håndvægt - 25 kg Spar 9,10%

    Tunturi Selector Håndvægt - 25 kg

    2199,- 1999,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    HVILKE HÅNDVÆGTE SKAL JEG KØBE?

    HVILKE HÅNDVÆGTE SKAL JEG KØBE?

    1,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica PowerBox håndvægt sæt håndvægtsæt Spar 51,51%

    Abilica PowerBox håndvægt sæt håndvægtsæt

    1029,- 499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bowflex SelectTech 1090i Justerbare Håndvægte Spar 37,55%

    Bowflex SelectTech 1090i Justerbare Håndvægte

    7999,- 4995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bowflex SelectTech 552i Justerbare Håndvægte Spar 26,76%

    Bowflex SelectTech 552i Justerbare Håndvægte

    4499,- 3295,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    MX55 Justerbare Håndvægte Spar 20,02%

    MX55 Justerbare Håndvægte

    4995,- 3995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    MX85 Justerbare Håndvægte Justerbare håndvægte Spar 14,72%

    MX85 Justerbare Håndvægte Justerbare håndvægte

    6795,- 5795,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Pakke - Weightset 18 kg inkl. træningshandsker Justerbare håndvægte Spar 7,26%

    Pakke - Weightset 18 kg inkl. træningshandsker Justerbare håndvægte

    1377,- 1277,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 20 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 20 kg håndvægte

    829,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 2 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 2 kg håndvægte

    109,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Spirit Stativ til 10 sæt Håndvægte

    Spirit Stativ til 10 sæt Håndvægte

    5995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 8 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 8 kg håndvægte

    339,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 6 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 6 kg håndvægte

    269,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 4 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 4 kg håndvægte

    189,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 32,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 32,5 kg håndvægte

    1299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 12,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 12,5 kg håndvægte

    529,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 47,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 47,5 kg håndvægte

    1819,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 7 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 7 kg håndvægte

    299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 15 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 15 kg håndvægte

    639,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 27,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 27,5 kg håndvægte

    1129,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 17,5 håndvægte

    Abilica HexDumbbells 17,5 håndvægte

    749,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 25 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 25 kg håndvægte

    1049,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 9 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 9 kg håndvægte

    379,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 10 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 10 kg håndvægte

    449,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 35 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 35 kg håndvægte

    1389,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 3 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 3 kg håndvægte

    149,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte inkl stativ 10-20 kg

    Håndvægte inkl stativ 10-20 kg

    9035,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 5 kg håndvægte

    229,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 30 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 30 kg håndvægte

    1279,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 22,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 22,5 kg håndvægte

    979,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte inkl stativ 2-9 kg

    Håndvægte inkl stativ 2-9 kg

    3903,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 37,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 37,5 kg håndvægte

    1499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 45 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 45 kg håndvægte

    1739,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 40 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 40 kg håndvægte

    1579,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 1 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 1 kg håndvægte

    69,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Abilica HexDumbbells 42,5 kg håndvægte

    Abilica HexDumbbells 42,5 kg håndvægte

    1659,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte inkl stativ 1-10 kg

    Håndvægte inkl stativ 1-10 kg

    6355,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Carite Håndvægte, 1 Kg Unisex Tilbehør Og Udstyr Sort 2 Spar 37,51%

    Carite Håndvægte, 1 Kg Unisex Tilbehør Og Udstyr Sort 2

    239,95 149,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Sort 2x1 Kg Spar 35,01%

    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Sort 2x1 Kg

    199,95 129,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Carite Håndvægte, 2 Kilo Unisex Tilbehør Og Udstyr 4 Spar 33,34%

    Carite Håndvægte, 2 Kilo Unisex Tilbehør Og Udstyr 4

    299,95 199,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Premium Håndvægte, 20 Kg Unisex Fitnessudstyr Sort 20kg Spar 20,-%

    Energetics Premium Håndvægte, 20 Kg Unisex Fitnessudstyr Sort 20kg

    999,95 799,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Premium Håndvægt, 10 Kg Unisex Fitnessudstyr Sort 10kg Spar 16,67%

    Energetics Premium Håndvægt, 10 Kg Unisex Fitnessudstyr Sort 10kg

    599,95 499,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Håndvægte Unisex Tilbehør Og Udstyr 1x20kg Spar 11,11%

    Energetics Håndvægte Unisex Tilbehør Og Udstyr 1x20kg

    899,95 799,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Håndvægte Sæt 10kg Unisex Fars Dag Sort Os Spar 9,09%

    Energetics Håndvægte Sæt 10kg Unisex Fars Dag Sort Os

    549,95 499,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Multifarvet 0,5

    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Multifarvet 0,5

    99,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Sort 2x0.5 Kg

    Energetics Aerobic Håndvægte Unisex Fitnessudstyr Sort 2x0.5 Kg

    129,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    DIESELLA Håndvægt digital 50 kg (0,01 kg / 0,1 kg)

    DIESELLA Håndvægt digital 50 kg (0,01 kg / 0,1 kg)

    131,25

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Valencia håndvægte Spar 20,05%

    Valencia håndvægte

    848,- 678,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Titan Life Dumbbell håndvægt justerbar 10 kg

    Titan Life Dumbbell håndvægt justerbar 10 kg

    325,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Titan Life 15 kg Adjustable Iron Dumbbell håndvægt

    Titan Life 15 kg Adjustable Iron Dumbbell håndvægt

    410,-

    Billigste af 3 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Titan Life Dumbbell håndvægt justerbar 20 kg

    Titan Life Dumbbell håndvægt justerbar 20 kg

    388,-

    Billigste af 3 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 2 kg

    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 2 kg

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 5 kg

    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 5 kg

    172,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 3 kg

    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 3 kg

    99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 4 kg

    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 4 kg

    132,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 1 kg

    Atom Sports Dumbbell håndvægt i neopren 1 kg

    46,50

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    &Fit håndvægte - 1, 2 og 4 kg - 6 stk.

    &Fit håndvægte - 1, 2 og 4 kg - 6 stk.

    539,70

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Newage håndvægt - 2 kg - 1 stk

    Newage håndvægt - 2 kg - 1 stk

    99,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Newage håndvægt - 1 kg - 1 stk

    Newage håndvægt - 1 kg - 1 stk

    49,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    InShape håndvægte - 2 x 1 kg

    InShape håndvægte - 2 x 1 kg

    87,95

    Billigste af 3 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    &Fit håndvægte - 1 og 2 kg - 4 stk.

    &Fit håndvægte - 1 og 2 kg - 4 stk.

    299,80

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Newage håndvægt - 4 kg - 1 stk

    Newage håndvægt - 4 kg - 1 stk

    119,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Justerbar håndvægt 2 - 32 KG Spar 38,97%

    Justerbar håndvægt 2 - 32 KG

    7699,- 4699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Justerbar håndvægt 2 - 20 KG Spar 35,72%

    Justerbar håndvægt 2 - 20 KG

    5599,- 3599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (4 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (4 kg)

    319,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    TITAN LIFE PRO Rack til 10 sæt håndvægte

    TITAN LIFE PRO Rack til 10 sæt håndvægte

    2899,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte 9,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    Håndvægte 9,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    810,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (3 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (3 kg)

    239,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (8 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (8 kg)

    659,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (8 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (8 kg)

    639,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (2 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (2 kg)

    159,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (1 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (1 kg)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (3 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (3 kg)

    259,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (9 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (9 kg)

    719,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    YBell multifunktions håndvægt (12 kg)

    YBell multifunktions håndvægt (12 kg)

    999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (7 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (7 kg)

    579,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (10 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (10 kg)

    819,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bowflex Select Tech håndvægte 2-24 kg

    Bowflex Select Tech håndvægte 2-24 kg

    3995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (6 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (6 kg)

    499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte 5,0 kg Sort, Jordan Neopren (sæt)

    Håndvægte 5,0 kg Sort, Jordan Neopren (sæt)

    450,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (10 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (10 kg)

    799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (1 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (1 kg)

    99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte 7,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    Håndvægte 7,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    630,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Hoist stativ til 5 par håndvægte

    Hoist stativ til 5 par håndvægte

    2729,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (0,5 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (0,5 kg)

    39,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (5 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (5 kg)

    419,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Bowflex Select Tech håndvægte 5-41 kg

    Bowflex Select Tech håndvægte 5-41 kg

    5995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte 10,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    Håndvægte 10,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    900,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    YBell multifunktions håndvægt (6 kg)

    YBell multifunktions håndvægt (6 kg)

    699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    YBell multifunktions håndvægt (10 kg)

    YBell multifunktions håndvægt (10 kg)

    899,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (9 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (9 kg)

    739,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (2 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (2 kg)

    179,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    YBell multifunktions håndvægt (8 kg)

    YBell multifunktions håndvægt (8 kg)

    799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (5 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (5 kg)

    399,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO PU håndvægt (4 kg)

    POWR.4 PRO PU håndvægt (4 kg)

    339,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Thera-Band Aqua håndvægt (Let - Rød - 1 Par)

    Thera-Band Aqua håndvægt (Let - Rød - 1 Par)

    219,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (6 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (6 kg)

    479,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Håndvægte 8,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    Håndvægte 8,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)

    745,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    YBell multifunktions håndvægt (4,5 kg)

    YBell multifunktions håndvægt (4,5 kg)

    599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (7 kg)

    POWR.4 PRO Neopren håndvægt (7 kg)

    559,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    XQ Max Dumbbell 1 Kg. Blue   2 stk.

    XQ Max Dumbbell 1 Kg. Blue 2 stk.

    69,-

    Billigste af 3 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 1kg Spar 79,44%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 1kg

    180,- 37,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 6kg Spar 73,-%

    Odin Basic Hex Håndvægte 6kg

    400,- 108,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic HEX Håndvægte 8kg Spar 72,40%

    Odin Basic HEX Håndvægte 8kg

    500,- 138,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 9kg Spar 71,35%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 9kg

    1040,- 298,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 10kg Spar 68,93%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 10kg

    1120,- 348,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 4kg Spar 67,11%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 4kg

    450,- 148,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 1kg Spar 67,11%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 1kg

    149,- 49,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 2kg Spar 66,09%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 2kg

    230,- 78,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 12,5kg Spar 66,02%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 12,5kg

    1230,- 418,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 7kg (1 stk) Spar 64,77%

    Odin Hex Håndvægte 7kg (1 stk)

    650,- 229,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 8kg (1 stk) Spar 64,13%

    Odin Hex Håndvægte 8kg (1 stk)

    750,- 269,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 1kg (1 stk) Spar 62,63%

    Odin Hex Håndvægte 1kg (1 stk)

    99,- 37,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 15kg Spar 62,56%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 15kg

    1330,- 498,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Rack Opbevaringsstativ Til Håndvægte (10 Sæt) Spar 60,04%

    Odin Rack Opbevaringsstativ Til Håndvægte (10 Sæt)

    2500,- 999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 17,5kg Spar 58,76%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 17,5kg

    1450,- 598,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 3kg Spar 57,86%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 3kg

    280,- 118,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 3kg Spar 56,22%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 3kg

    249,- 109,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 2kg Spar 55,87%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 2kg

    179,- 79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 20kg Spar 54,97%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 20kg

    1550,- 698,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 433 Hex Håndvægte 5 kg (1 stk.) Spar 53,93%

    Gymleco 433 Hex Håndvægte 5 kg (1 stk.)

    649,- 299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 4kg Spar 53,76%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 4kg

    279,- 129,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 4kg Spar 53,68%

    Odin Basic Hex Håndvægte 4kg

    190,- 88,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 10kg (1 stk) Spar 53,67%

    Odin Hex Håndvægte 10kg (1 stk)

    859,- 398,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 22,5kg Spar 53,25%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 22,5kg

    1600,- 748,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 12,5kg (1stk) Spar 52,29%

    Odin Hex Håndvægte 12,5kg (1stk)

    939,- 448,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 5kg Spar 51,58%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 5kg

    349,- 169,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Håndvægte Stativ (Til 10 sæt) Spar 50,14%

    Odin Håndvægte Stativ (Til 10 sæt)

    3999,- 1994,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 433 Hex Håndvægte 6 kg (1 stk.) Spar 50,07%

    Gymleco 433 Hex Håndvægte 6 kg (1 stk.)

    699,- 349,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Justerbar Håndvægt 20kg (2 sæt 10kg) Spar 50,04%

    Odin Justerbar Håndvægt 20kg (2 sæt 10kg)

    1399,- 699,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Hex Håndvægte 30kg Spar 47,47%

    Nordic Fighter Hex Håndvægte 30kg

    1900,- 998,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 15kg (1 stk) Spar 47,20%

    Odin Hex Håndvægte 15kg (1 stk)

    1019,- 538,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 3kg Spar 46,21%

    Odin Basic Hex Håndvægte 3kg

    145,- 78,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 32,5kg (1 stk) Spar 45,89%

    Odin Hex Håndvægte 32,5kg (1 stk)

    1900,- 1028,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 2kg Spar 45,60%

    Odin Basic Hex Håndvægte 2kg

    125,- 68,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Aserve Skum Håndvægte 1kg (2 stk.) Spar 44,25%

    Aserve Skum Håndvægte 1kg (2 stk.)

    339,- 189,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 5kg (1 stk) Spar 43,96%

    Odin Hex Håndvægte 5kg (1 stk)

    389,- 218,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 430 Krom Håndvægte 9kg (1 stk.) Spar 43,80%

    Gymleco 430 Krom Håndvægte 9kg (1 stk.)

    799,- 449,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 17,5kg (1 stk) Spar 42,47%

    Odin Hex Håndvægte 17,5kg (1 stk)

    1109,- 638,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 20kg (1 stk) Spar 42,10%

    Odin Hex Håndvægte 20kg (1 stk)

    1240,- 718,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 430 Krom Håndvægte 10kg (1 stk.) Spar 41,22%

    Gymleco 430 Krom Håndvægte 10kg (1 stk.)

    849,- 499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Krom Håndvægte 1kg (1 stk) Spar 41,-%

    Odin Krom Håndvægte 1kg (1 stk)

    100,- 59,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin 340kg Hex Set PAKKETILBUD (8 sæt håndvægte + rack) Spar 40,61%

    Odin 340kg Hex Set PAKKETILBUD (8 sæt håndvægte + rack)

    23565,- 13995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Reebok Gummi Håndvægte 1kg (1 stk.) Spar 40,60%

    Reebok Gummi Håndvægte 1kg (1 stk.)

    399,- 237,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin 130kg Hex Set PAKKETILBUD (4 sæt håndvægte + rack) Spar 39,52%

    Odin 130kg Hex Set PAKKETILBUD (4 sæt håndvægte + rack)

    9913,- 5995,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 433 Hex Håndvægte 10 kg (1 stk.) Spar 38,93%

    Gymleco 433 Hex Håndvægte 10 kg (1 stk.)

    899,- 549,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 431 Gummi Håndvægte 2,5 kg (1 stk.) Spar 38,93%

    Gymleco 431 Gummi Håndvægte 2,5 kg (1 stk.)

    899,- 549,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Håndvægte Sæt (Stativ, 2x1kg, 2x2kg & 2x3kg) Spar 38,49%

    Odin Håndvægte Sæt (Stativ, 2x1kg, 2x2kg & 2x3kg)

    1299,- 799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 37,5kg (1 stk) Spar 38,14%

    Odin Hex Håndvægte 37,5kg (1 stk)

    2100,- 1299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Vinyl Hex Håndvægt 6kg Spar 37,66%

    Odin Vinyl Hex Håndvægt 6kg

    319,20 199,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin 545kg Hex Set PAKKETILBUD (15 sæt håndvægte + rack) Spar 37,50%

    Odin 545kg Hex Set PAKKETILBUD (15 sæt håndvægte + rack)

    7999,- 4999,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 431 Gummi Håndvægte 5 kg (1 stk.) Spar 36,88%

    Gymleco 431 Gummi Håndvægte 5 kg (1 stk.)

    949,- 599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 42,5kg (1 stk) Spar 34,83%

    Odin Hex Håndvægte 42,5kg (1 stk)

    2300,- 1499,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 441 Håndvægte Opbevaringsstativ Rack 1-10kg Spar 34,72%

    Gymleco 441 Håndvægte Opbevaringsstativ Rack 1-10kg

    8500,- 5549,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Stativ til 3 Sæt Håndvægte Spar 34,-%

    Odin Stativ til 3 Sæt Håndvægte

    150,- 99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Reebok Gummi Håndvægte 2kg (1 stk.) Spar 33,77%

    Reebok Gummi Håndvægte 2kg (1 stk.)

    539,- 357,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 7kg Spar 33,56%

    Odin Basic Hex Håndvægte 7kg

    450,- 299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Rack til Justerbare Håndvægte Spar 33,36%

    Odin Rack til Justerbare Håndvægte

    1499,- 999,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Neopren Hex Håndvægt 6kg Spar 32,58%

    Odin Neopren Hex Håndvægt 6kg

    399,- 269,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvægt 15kg Spar 32,33%

    Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvægt 15kg

    999,- 676,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Aserve Skum Håndvægte 2kg (2 stk.) Spar 31,89%

    Aserve Skum Håndvægte 2kg (2 stk.)

    439,- 299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Hex Håndvægte 1kg Spar 31,-%

    Odin Basic Hex Håndvægte 1kg

    100,- 69,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 35kg (1 stk) Spar 30,87%

    Odin Hex Håndvægte 35kg (1 stk)

    1950,- 1348,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Hex Håndvægte 25kg (1 stk) Spar 30,87%

    Odin Hex Håndvægte 25kg (1 stk)

    1299,- 898,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvægt 10kg Spar 30,82%

    Finnlo Dumbbell Set Black Justerbar Håndvægt 10kg

    649,- 449,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymleco 433 Hex Håndvægte 22,5 kg (1 stk.) Spar 30,46%

    Gymleco 433 Hex Håndvægte 22,5 kg (1 stk.)

    1149,- 799,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Nordic Fighter Flad Træningbænk (Med håndvægt stativ) Spar 30,04%

    Nordic Fighter Flad Træningbænk (Med håndvægt stativ)

    2500,- 1749,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Rack Opbevaringsstativ Til Håndvægte (6 Sæt) Spar 29,72%

    Odin Rack Opbevaringsstativ Til Håndvægte (6 Sæt)

    1699,- 1194,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Krom Håndvægte 10kg (1 stk) Spar 29,53%

    Odin Krom Håndvægte 10kg (1 stk)

    850,- 599,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg Spar 29,49%

    Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg

    295,- 208,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>

    Håndvægte fra udvalgte mærker

    På vores liste her har vi samlet de bedste håndvægte på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige håndvægt til dine behov:

    FAQ - Oftest stillede spørgsmål om Håndvægt

    Hvor meget vægt kan en håndvægt typisk holde?

    En håndvægt kan typisk holde en vægt på op til 50 kg. Dog kan dette variere afhængigt af størrelsen på vægten og dens specifikke design. Det er vigtigt at tage hensyn til, at jo tungere vægt der løftes, jo større risiko er der for at skade sig selv eller vægten. Det er derfor vigtigt at vælge den rette størrelse og vægt af håndvægt til ens træningsniveau og styrke. Det er også vigtigt at sikre sig, at håndvægten er i god stand og ikke er beskadiget, da dette kan forårsage ulykker under træning. Det anbefales at konsultere en træningsekspert eller personlig træner, hvis man er usikker på, hvilken håndvægt der passer bedst til ens træningsniveau og mål.

    Er der forskel på træningen, hvis jeg bruger en håndvægt i stedet for en kettlebell?

    Ja, der er forskel på træningen, når du bruger en håndvægt i stedet for en kettlebell. Selvom begge vægte kan bruges til lignende øvelser, påvirker de kroppen på forskellige måder.

    En kettlebell har en tung bund og en bredere håndtag, hvilket gør det lettere at svinge vægten rundt, og kræver mere kontrol og stabilitet fra kroppen. Det betyder, at kettlebell-træning ofte involverer flere muskelgrupper og kan forbedre din koordination og balance.

    En håndvægt er derimod mere stabil og kan bruges til mere isolerede øvelser, f.eks. biceps curls eller triceps extensions. Det betyder, at du kan målrette specifikke muskelgrupper mere præcist med en håndvægt.

    Så hvis du ønsker mere funktionel træning, der forbedrer din koordination og balance, kan du med fordel bruge kettlebells. Hvis du ønsker mere isolerede øvelser, eller ønsker at fokusere på specifikke muskelgrupper, kan du med fordel bruge håndvægte. Det vigtigste er dog at vælge en vægt, der passer til din styrke og formål med træningen.

    Kan jeg bruge håndvægte hvis jeg har en skade eller en kronisk sygdom?

    Det afhænger af skaden eller den kroniske sygdom, du lider af. Hvis du har en skade eller en kronisk sygdom, bør du altid konsultere din læge eller en fysioterapeut, før du begynder at træne med håndvægte eller andre vægte.

    Hvis du har en skade, kan din læge eller fysioterapeut give dig specifikke øvelser, der kan hjælpe med at styrke de muskler, der er involveret i din skade, og samtidig undgå at forværre skaden. Hvis du har en kronisk sygdom, kan din læge eller fysioterapeut også give dig specifikke øvelser, der kan hjælpe med at forbedre eller opretholde din generelle sundhed og trivsel.

    Generelt set kan håndvægte være en effektiv og alsidig træningsform for mange mennesker, herunder dem med skader eller kroniske sygdomme. Håndvægte kan give en lav-til-moderat intensitet træning, der kan hjælpe med at opbygge styrke og forbedre balance og koordination. Men det er vigtigt at huske på, at træning med vægte altid skal udføres under hensyntagen til din krops grænser og dine individuelle behov.

    Hvad er forskellen på en justerbar og en fast håndvægt?

    En fast håndvægt er en håndvægt, hvor vægten ikke kan justeres. Det betyder, at hvis du ønsker at træne med forskellige vægte, så skal du have flere forskellige faste håndvægte. Dette kan blive en dyr investering og kan også tage op en masse plads i dit træningsområde.

    En justerbar håndvægt er derimod en håndvægt, hvor du kan justere vægten. Dette betyder, at du kan træne med forskellige vægte ved blot at justere på håndvægten. Dette gør det lettere og mere omkostningseffektivt at træne med forskellige vægte. Justerbare håndvægte er også meget pladsbesparende, da du kun behøver en håndvægt i stedet for at have flere forskellige faste håndvægte.

    Der findes forskellige typer af justerbare håndvægte, herunder traditionelle justerbare håndvægte, hvor du justerer vægten ved at skifte vægtskiver, og mere moderne justerbare håndvægte, hvor du kan justere vægten ved at dreje en knap eller trykke på en knap. Uanset typen af justerbar håndvægt, så er de en praktisk og omkostningseffektiv måde at træne med forskellige vægte på.

    Hvordan rengører jeg mine håndvægte?

    Det er vigtigt at rengøre dine håndvægte regelmæssigt for at undgå spredning af bakterier og snavs. Først og fremmest skal du tørre dem af med en klud eller en papirhåndklæde efter hver træning for at fjerne sved og olier fra huden.

    For en mere grundig rengøring kan du bruge en blanding af vand og mild sæbe til at tørre dine håndvægte af med en klud eller en svamp. Du bør undgå at bruge stærke kemikalier eller skuremidler, da de kan beskadige overfladen på dine håndvægte.

    Hvis du har metalhåndvægte, kan du også bruge en metalpoleringsmiddel til at fjerne eventuelle pletter eller rust. Det er vigtigt at tørre dine håndvægte grundigt af efter rengøring for at undgå rust eller korrosion.

    Hvis du deler dine håndvægte med andre mennesker, er det en god idé at rengøre dem efter hver brug for at minimere risikoen for spredning af sygdomme. Du kan også overveje at bruge engangshåndklæder eller håndledsmanchetter for at beskytte dine håndvægte og holde dem rene.

    I det hele taget er det vigtigt at tage sig af dine håndvægte ved at rengøre dem regelmæssigt for at sikre langvarig holdbarhed og hygiejne.

    Hvilke øvelser kan jeg lave med håndvægte?

    Med håndvægte kan du udføre en lang række forskellige øvelser, der kan styrke hele din krop og forbedre din kondition. Nogle af de mest populære øvelser er biceps curls, triceps extensions, skulderpres, brystpres, bent over rows, lunges og squats.

    Biceps curls træner dine bicepsmuskler, mens triceps extensions fokuserer på tricepsmusklerne. Skulderpres er en effektiv øvelse for at styrke dine skuldre, og brystpres træner dine brystmuskler. Bent over rows er en god øvelse for at styrke din ryg og skuldermuskulatur, mens lunges og squats kan træne dine benmuskler, herunder quadriceps, hamstrings og gluteus maximus.

    Udover de nævnte øvelser kan du også udføre andre øvelser, såsom bænkpres, flyes, arnold press, lateral raises, hammer curls, reverse curls og mange flere. Der er et utal af øvelser, som du kan udføre med håndvægte, og det er kun fantasien, der sætter grænser.

    Det er vigtigt, at du vælger øvelser, der passer til dit træningsniveau og dine mål. Hvis du er nybegynder, kan det være en god idé at starte med de grundlæggende øvelser, og gradvist øge intensiteten og sværhedsgraden. Hvis du er mere erfaren, kan du udfordre dig selv med mere avancerede øvelser, og tilføje variation og intensitet til din træning.

    Husk altid at varme op ordentligt inden du begynder at træne, og lyt til din krop under træningen. Stop med øvelsen, hvis du oplever smerte eller ubehag, og søg råd hos en træner eller en fysioterapeut, hvis du er i tvivl om, hvordan du udfører øvelserne korrekt.

    Hvordan opbevarer jeg bedst mine håndvægte?

    For at opbevare dine håndvægte bedst muligt, er det vigtigt at tænke på både sikkerhed og praktisk anvendelighed. Først og fremmest skal du sørge for at opbevare dine håndvægte et sted, hvor de ikke kan falde ned og skade nogen eller noget. Hvis du har små børn eller kæledyr, er det vigtigt at opbevare dine håndvægte på en hylde eller i et skab, hvor de ikke kan nå dem.

    Derudover er det en god idé at opbevare dine håndvægte på en måde, der gør dem nemme at bruge. Hvis du har flere forskellige håndvægte, kan det være en god idé at opbevare dem i en reol eller et stativ, hvor du let kan finde dem og vælge den rigtige vægt til din træning.

    Hvis du kun har en eller to sæt håndvægte, kan du også overveje at opbevare dem på en vægmonteret hylde eller i en kurv, der kan stå på gulvet. Dette gør det nemt at få fat i dine håndvægte, når du har brug for dem, og samtidig holder de dem væk fra gulvet og andre ting, der kan beskadige dem.

    Endelig er det vigtigt at huske på, at håndvægte kan være tunge og besværlige at håndtere, især hvis du har mange af dem. Derfor kan det være en god idé at investere i et sæt hjul eller en transportkasse, der gør det nemt at flytte dine håndvægte rundt i hjemmet eller transportere dem til og fra træningscenteret.

    Samlet set er der mange forskellige måder at opbevare håndvægte på, men det vigtigste er at tænke på sikkerhed og anvendelighed. Sørg for at opbevare dine håndvægte et sikkert sted og på en måde, der gør dem let tilgængelige og nemme at bruge, så du kan få mest muligt ud af din træning.

    Hvordan ved jeg, hvilken vægtstørrelse jeg skal vælge?

    Når du skal vælge hvilken vægtstørrelse du skal bruge til din træning, er det vigtigt at tage hensyn til flere faktorer. Først og fremmest er det vigtigt at tage hensyn til din nuværende træningsniveau og styrke, samt hvilke øvelser du vil udføre med håndvægten.

    Hvis du er nybegynder eller har en lav træningsniveau, er det en god idé at starte med en let vægtstørrelse, f.eks. en 2-3 kg håndvægt. Hvis du er mere erfaren og har en højere træningsniveau, kan du gå op i vægtstørrelse.

    Når det kommer til øvelser, er det vigtigt at tage hensyn til muskelgruppen, du vil træne. Nogle muskelgrupper, f.eks. skuldre og biceps, kan trænes med mindre vægte, mens andre muskelgrupper, f.eks. ben og ryg, kræver tungere vægte for at udføre øvelserne korrekt.

    En god tommelfingerregel er at starte med en mindre vægtstørrelse, og gradvist øge vægten efterhånden som din styrke og træningsniveau forbedres. Det er bedre at starte for let og gradvist øge vægten, end at starte for tungt og risikere skader eller dårlig teknik.

    Husk også at tage hensyn til din kropsstørrelse og styrke. Hvis du er en større person eller har en højere styrke, kan du have brug for større vægtstørrelser end en mindre person eller en person med en lavere styrke.

    I sidste ende handler det om at finde den vægtstørrelse, der passer bedst til dine individuelle behov og træningsmål. Du kan altid konsultere en personlig træner eller en erfaren træningspartner for at få råd og vejledning omkring valg af vægtstørrelse.

    Indholdsfortegnelse
    Til Top