Find Vægtstang blandt 47+ produkter

Priser og lagerstatus på nedenstående vægtstænger er senest opdateret i dag (18/07 - 2024) kl. 09:07

Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde vægtstænger. Vi har udvalgt 47 af de bedste produkter hos 🇩🇰 danske forhandlere lige nu, så du er sikret et godt køb! ✅

OBS: Du kan også bruge vores filtre og sorteringsmuligheder som hjælp til at finde præcis det vægtstang tilbud du leder efter. ⭐

Du ser på 47 forskellige vægtstænger fra 7 forskellige mærker:

Nulstil alle filtre
Billede af ASG  Olympisk Vægtstang 220 cm. Ø50 mm.

ASG Olympisk Vægtstang 220 cm. Ø50 mm.

1999 kr.

1.399 kr.

Billede af Odin Vægtstang 120 cm, 30mm

Odin Vægtstang 120 cm, 30mm

599 kr.

399 kr.

Billede af Toorx Cross Challenge Dame Vægtstang - 201 cm / Ø50 mm

Toorx Cross Challenge Dame Vægtstang - 201 cm / Ø50 mm

2599 kr.

1.999 kr.

Billede af Tunturi OL Powerbar Vægtstang - 220 cm /Ø50 mm

Tunturi OL Powerbar Vægtstang - 220 cm /Ø50 mm

2999 kr.

2.299 kr.

Billede af Toorx Cross Challenge Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

Toorx Cross Challenge Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

2999 kr.

2.299 kr.

Billede af Odin Justerbar Håndvægt 40kg 2 i 1 Sæt (Inkl. Vægtstang)

Odin Justerbar Håndvægt 40kg 2 i 1 Sæt (Inkl. Vægtstang)

2900 kr.

2.299 kr.

Billede af Toorx Olympic Vægtstang - 150 cm / Ø50 mm

Toorx Olympic Vægtstang - 150 cm / Ø50 mm

1249 kr.

999 kr.

Billede af Tunturi Vægtstang 180cm/ Ø30mm

Tunturi Vægtstang 180cm/ Ø30mm

649 kr.

349 kr.

Billede af Tunturi OL Vægtstang  - 220 cm /Ø50mm

Tunturi OL Vægtstang - 220 cm /Ø50mm

1999 kr.

999 kr.

Billede af ASG Vægtstang 220cm/Ø28mm

ASG Vægtstang 220cm/Ø28mm

499 kr.

399 kr.

Billede af Tunturi CrossFit Olympisk Vægtstang - 220 cm /Ø50 mm

Tunturi CrossFit Olympisk Vægtstang - 220 cm /Ø50 mm

3999 kr.

2.899 kr.

Billede af Slazenger Vægtstang - 180 cm / Ø28mm

Slazenger Vægtstang - 180 cm / Ø28mm

599 kr.

199 kr.

Billede af TITAN LIFE Bar Vægtstang 20 kg 220cm Dia 50mm

TITAN LIFE Bar Vægtstang 20 kg 220cm Dia 50mm

1799 kr.

1.620 kr.

Billede af SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

SQ&SN V2 CF Olympic Competition Vægtstang 15 kg

2765 kr.

2.212 kr.

Billede af Gymleco 415 International Curl Vægtstang 128cm, 8,5kg

Gymleco 415 International Curl Vægtstang 128cm, 8,5kg

2500 kr.

1.499 kr.

Billede af Hammer Vægtstang 180 x 3cm

Hammer Vægtstang 180 x 3cm

899 kr.

476 kr.

Billede af Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm

Odin Curl Vægtstang EZ Bar 120cm, 50mm

1199 kr.

748 kr.

Billede af Toorx Låseringe til Vægtstang - Ø50 mm

Toorx Låseringe til Vægtstang - Ø50 mm

169 kr.

139 kr.

Billede af Toorx Cross Master Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

Toorx Cross Master Vægtstang - 220 cm/ Ø50 mm

3399 kr.

2.699 kr.

Billede af Toorx Olympic Hex Bar Vægtstang - Ø50 mm

Toorx Olympic Hex Bar Vægtstang - Ø50 mm

2699 kr.

2.099 kr.

Du kigger lige nu på 47 vægtstænger fra 7 forskellige mærker. Brug filtrene øverst på siden for at indskrænke din søgning, eller klik på linksne her for at gå til den dedikerede brand-side: Odin Playmobil PowerBar Reebok Titan Toorx Tunturi

Ofte stillede Vægtstang-spørgsmål

En vægtstang kan være et effektivt redskab til at forbedre din kropsholdning. En god kropsholdning er vigtig for at undgå smerter og skader i ryggen og nakken, og det kan også give dig mere selvtillid og udstråling.

En måde at bruge en vægtstang til at forbedre din kropsholdning er ved at lave øvelser, der træner de muskler, der er vigtige for en god kropsholdning. Dette inkluderer primært musklerne i ryggen, skuldrene og nakken. Nogle af de bedste øvelser til dette er rows, pull-ups, og reverse flyes. Disse øvelser kan udføres med en vægtstang, og vil hjælpe dig med at styrke din ryg og skuldre.

Det er også vigtigt at tænke på din kropsholdning, når du udfører andre øvelser med vægtstangen. For eksempel, når du udfører squats eller deadlifts, skal du sørge for at holde din ryg lige og din skuldre tilbage. Dette vil hjælpe dig med at undgå skader og samtidig træne musklerne i ryggen og skuldrene.

Endelig kan du bruge en vægtstang til at strække ud og løsne op i dine muskler, især i ryggen og nakken. For eksempel kan du lægge dig på ryggen med en vægtstang langs rygsøjlen og lade den tynge ned mod gulvet, mens du holder armene ud til siden. Dette vil strække ud i ryggen og hjælpe med at løsne op i eventuelle spændinger.

I det hele taget kan en vægtstang være en all-round god træningspartner til at forbedre din kropsholdning, så længe du bruger den på en sikker og effektiv måde.

En vægtstang kan være et effektivt træningsredskab til at forbedre din balance. Der er flere øvelser, der kan hjælpe med at styrke de muskler, som er involveret i at opretholde din balance.

En af de mest effektive øvelser er en enbenet dødløft med vægtstang. Start med at stå på dit ene ben og hold vægtstangen foran dig med strakte arme. Bøj så langsomt fremad i hoften og sænk vægtstangen mod gulvet, mens du samtidig løfter dit andet ben bagud. Hold vægten i 1-2 sekunder og vend så langsomt tilbage til startpositionen. Gentag på det samme ben i 10-12 gentagelser, før du skifter ben.

En anden øvelse er en vægtstang plank, hvor du placerer vægtstangen på jorden og holder dig oppe i en plank position med hænderne på stangen. Hold planken i 30-60 sekunder. Denne øvelse vil styrke din kerne og armmuskler, som også spiller en rolle i at opretholde din balance.

Det er vigtigt at starte med en let vægtstang og gradvist øge vægten, når du bliver mere komfortabel med øvelserne. Det er også vigtigt at have god form og teknik for at undgå skader og maksimere træningsresultaterne.

Husk, at balance er en vigtig del af enhver træning og kan hjælpe dig med at forbedre din præstation i andre øvelser og sportsgrene. Prøv disse vægtstang øvelser og se, hvordan du kan forbedre din balance og styrke.

Hvis du vil øge vægten på din vægtstang, er der flere forskellige måder at gøre det på. Først og fremmest skal du sørge for, at du allerede har opnået en god teknik og styrke i de øvelser, du udfører med vægtstangen. Hvis du ikke er stærk nok eller mangler teknisk kunnen, kan det være farligt at øge vægten på stangen.

Når du er klar til at øge vægten, kan du enten tilføje mere vægt på stangen eller bruge en tungere vægtstang. Hvis du vil tilføje mere vægt på stangen, kan du enten købe flere vægtskiver eller bruge vægtskiver med en større diameter. Det er vigtigt at huske på, at stangen og vægtskiverne skal kunne håndtere den øgede vægt, så sørg for at købe kvalitetsudstyr.

Hvis du vil bruge en tungere vægtstang, kan du købe en olympisk vægtstang, som er tungere end en standardvægtstang. En olympisk vægtstang vejer typisk 20 kg og kan håndtere mere vægt end en standardvægtstang, som typisk vejer 15 kg.

Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at øge vægten gradvist og kun når du er klar til det. For hurtigt at øge vægten kan føre til skader og manglende fremgang. Så vær tålmodig og øg vægten langsomt og sikkert.

En olympisk vægtstang er en tungere og mere holdbar vægtstang, som typisk bruges i konkurrence- og træningsmiljøer. Den er designet til at kunne bære en større vægtbelastning og er lavet af høj kvalitet stål, som giver den ekstra styrke og holdbarhed. En olympisk vægtstang vejer typisk mellem 15-20 kg og har en længde på 2,2 meter.

En standard vægtstang er typisk lavet af billigere materialer og er mindre holdbar end en olympisk vægtstang. Den er også ofte kortere, med en længde på omkring 1,5 meter, og kan typisk kun bære en mindre vægtbelastning. Den er dog stadig en god mulighed for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.

Generelt set er forskellen på en olympisk vægtstang og en standard vægtstang primært i deres størrelse, styrke og kapacitet til at bære en vægtbelastning. Hvis du træner seriøst og ønsker at løfte tungere vægte, bør du vælge en olympisk vægtstang, mens en standard vægtstang er et godt valg for begyndere eller dem, der ikke ønsker at træne med tunge vægte.

For at undgå skader ved brug af en vægtstang er det vigtigt at have den rette teknik og at starte med en passende vægt. Det er også vigtigt at varme op inden træning og at strække ud efter træning for at mindske risikoen for skader.

Når du løfter vægtstangen, er det vigtigt at holde en korrekt kropsholdning og undgå at bøje ryggen. Hold altid vægten tæt på kroppen og undgå at løfte mere, end du kan håndtere. Hvis du oplever smerter, skal du stoppe med det samme og undersøge årsagen til smerten.

Det er også en god idé at træne med en partner eller en træner, der kan hjælpe med at korrigere din teknik og tilbyde støtte under træning. Brug også de rette vægtstænger og vægtplader, der er i god stand og vejer korrekt.

Husk, at korrekt teknik og gradvis stigning af vægtbelastning er nøglen til at undgå skader ved brug af en vægtstang. Hvis du er i tvivl om noget, bør du altid søge råd fra en professionel træner eller sundhedspersonale.

For at undgå rust på din vægtstang er det vigtigt at tage nogle forholdsregler. Først og fremmest bør du altid tørre din vægtstang af efter brug, især hvis du har svedt meget under træningen. Hvis der sidder sved eller vand på vægtstangen, kan det forårsage rust.

Derudover kan du også bruge en rustbeskyttende spray til at beskytte din vægtstang. Disse spray kan købes i de fleste sportsforretninger og vil hjælpe med at forhindre rust.

Det er også en god idé at opbevare din vægtstang i et tørt og temperaturstabiliseret rum. Hvis din vægtstang opbevares i et fugtigt eller kolde område, kan det øge risikoen for rust.

Endelig bør du undgå at bruge din vægtstang udendørs eller i våde omgivelser, da det vil øge risikoen for rust.

Husk at rust kan være farligt, da det kan svække vægtstangen og føre til skader under træningen. Derfor er det vigtigt at tage disse forholdsregler for at beskytte din vægtstang og for at sikre, at den holder i lang tid.

En vægtstang kan være et effektivt redskab til at træne din core. En måde at bruge en vægtstang på er ved at udføre øvelser som squat, deadlift og overhead press. Disse øvelser kræver en stærk og stabil core, og ved at udføre dem med en vægtstang øges belastningen på din core.

Derudover kan du også udføre øvelser som plank og Russian twist med en vægtstang. Plank er en statisk øvelse, hvor du holder en plankeposition med vægtstangen på tværs af din ryg. Dette øger belastningen på din core og kræver mere stabilitet. Russian twist er en dynamisk øvelse, hvor du sidder på gulvet med vægtstangen på tværs af din ryg og roterer torsoen fra side til side.

Det er vigtigt at huske på, at en stærk core ikke kun handler om synlige mavemuskler, men også om at have en stabil og funktionel core, der kan beskytte din rygsøjle under træning og i hverdagen. Derfor er det en god idé at fokusere på både statiske og dynamiske øvelser for at styrke din core med en vægtstang.

Ja, der er forskel på vægtstænger til mænd og kvinder. Generelt er vægtstænger til kvinder lettere og kortere end dem til mænd, da kvinder typisk har mindre muskelmasse end mænd og derfor ikke har brug for lige så meget vægt på stangen. Kvinder kan dog stadig bruge samme typer af stænger som mænd, men der kan være behov for at justere vægten på stængerne, afhængigt af ens niveau og træningsmål. Det er også vigtigt at bemærke, at der er forskellige typer af vægtstænger, som er designet til forskellige formål, og det er vigtigt at vælge den rigtige type stang baseret på ens træningsmål og fysiske egenskaber.

Find det du mangler på dumbbell.dk

Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 2.400 produkter fra mere end 50 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 3.510 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-18 09:07:50.

9
Produkttyper
2.400
Produkter
50
Forhandlere
3.510
Priser

Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.