Find Håndvægt blandt 179+ produkter

Priser og lagerstatus på nedenstående håndvægte er senest opdateret i dag (18/07 - 2024) kl. 09:07

Du er landet på Dumbbell.dk, det helt rigtige sted at finde håndvægte. Vi har udvalgt 179 af de bedste produkter hos 🇩🇰 danske forhandlere lige nu, så du er sikret et godt køb! ✅

OBS: Du kan også bruge vores filtre og sorteringsmuligheder som hjælp til at finde præcis det håndvægt tilbud du leder efter. ⭐

Du ser på 179 forskellige håndvægte fra 13 forskellige mærker:

Nulstil alle filtre
Billede af Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 2 kg

Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 2 kg

149 kr.

99 kr.

Billede af Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 37,5 kg

Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 37,5 kg

2399 kr.

1.799 kr.

Billede af Apolyne Walk & Weight Håndvægte m. Håndtag - 2 Dele

Apolyne Walk & Weight Håndvægte m. Håndtag - 2 Dele

98,95 kr.

53 kr.

Billede af Nordic Fighter Hex Håndvægte 3kg

Nordic Fighter Hex Håndvægte 3kg

280 kr.

118 kr.

Billede af Odin Neopren Hex Håndvægt 2kg

Odin Neopren Hex Håndvægt 2kg

179 kr.

78 kr.

Billede af Odin Hex Håndvægte 6kg (1 stk)

Odin Hex Håndvægte 6kg (1 stk)

600 kr.

164 kr.

Billede af Aserve Skum Håndvægte 2kg (2 stk.)

Aserve Skum Håndvægte 2kg (2 stk.)

439 kr.

247 kr.

Billede af Odin Justerbar Håndvægte Sæt (12-i-én håndvægt) 2 stk 24kg

Odin Justerbar Håndvægte Sæt (12-i-én håndvægt) 2 stk 24kg

3600 kr.

2.499 kr.

Billede af Reebok Gummi Håndvægte 2kg (1 stk.)

Reebok Gummi Håndvægte 2kg (1 stk.)

539 kr.

355 kr.

Billede af Nordic Fighter Hex Håndvægte 20kg

Nordic Fighter Hex Håndvægte 20kg

1550 kr.

498 kr.

Billede af Gymstick Vinyl Justerbar Håndvægt 15kg

Gymstick Vinyl Justerbar Håndvægt 15kg

350 kr.

279 kr.

Billede af Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 40 kg

Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 40 kg

2599 kr.

1.799 kr.

Billede af Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 27,5 kg

Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 27,5 kg

1799 kr.

1.299 kr.

Billede af TOORX Stativ til Håndvægte

TOORX Stativ til Håndvægte

6999 kr.

5.499 kr.

Billede af Gymleco 431 Gummi Håndvægte 10 kg (1 stk.)

Gymleco 431 Gummi Håndvægte 10 kg (1 stk.)

699 kr.

349 kr.

Billede af Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 20 kg

Toorx Hexagon Gummi Håndvægt - 20 kg

1299 kr.

899 kr.

Billede af Odin Hex Håndvægte 7kg (1 stk)

Odin Hex Håndvægte 7kg (1 stk)

650 kr.

328 kr.

Billede af Odin Justerbar Håndvægt 40kg 2 i 1 Sæt (Inkl. Vægtstang)

Odin Justerbar Håndvægt 40kg 2 i 1 Sæt (Inkl. Vægtstang)

2900 kr.

2.299 kr.

Billede af DIESELLA Håndvægt digital 50 kg (0,01 kg / 0,1 kg)

DIESELLA Håndvægt digital 50 kg (0,01 kg / 0,1 kg)

153,75 kr.

128 kr.

Billede af Tunturi Selector Håndvægt 25 Kg.

Tunturi Selector Håndvægt 25 Kg.

3499 kr.

2.058 kr.

Du kigger lige nu på 179 håndvægte fra 13 forskellige mærker. Brug filtrene øverst på siden for at indskrænke din søgning, eller klik på linksne her for at gå til den dedikerede brand-side: Abilica InShape Nordal Nordic Fighter Odin Reebok Select Songmics Titan Toorx Trixie Tunturi XQ Max

Ofte stillede Håndvægt-spørgsmål

Når du skal vælge hvilken vægtstørrelse du skal bruge til din træning, er det vigtigt at tage hensyn til flere faktorer. Først og fremmest er det vigtigt at tage hensyn til din nuværende træningsniveau og styrke, samt hvilke øvelser du vil udføre med håndvægten.

Hvis du er nybegynder eller har en lav træningsniveau, er det en god idé at starte med en let vægtstørrelse, f.eks. en 2-3 kg håndvægt. Hvis du er mere erfaren og har en højere træningsniveau, kan du gå op i vægtstørrelse.

Når det kommer til øvelser, er det vigtigt at tage hensyn til muskelgruppen, du vil træne. Nogle muskelgrupper, f.eks. skuldre og biceps, kan trænes med mindre vægte, mens andre muskelgrupper, f.eks. ben og ryg, kræver tungere vægte for at udføre øvelserne korrekt.

En god tommelfingerregel er at starte med en mindre vægtstørrelse, og gradvist øge vægten efterhånden som din styrke og træningsniveau forbedres. Det er bedre at starte for let og gradvist øge vægten, end at starte for tungt og risikere skader eller dårlig teknik.

Husk også at tage hensyn til din kropsstørrelse og styrke. Hvis du er en større person eller har en højere styrke, kan du have brug for større vægtstørrelser end en mindre person eller en person med en lavere styrke.

I sidste ende handler det om at finde den vægtstørrelse, der passer bedst til dine individuelle behov og træningsmål. Du kan altid konsultere en personlig træner eller en erfaren træningspartner for at få råd og vejledning omkring valg af vægtstørrelse.

For at opbevare dine håndvægte bedst muligt, er det vigtigt at tænke på både sikkerhed og praktisk anvendelighed. Først og fremmest skal du sørge for at opbevare dine håndvægte et sted, hvor de ikke kan falde ned og skade nogen eller noget. Hvis du har små børn eller kæledyr, er det vigtigt at opbevare dine håndvægte på en hylde eller i et skab, hvor de ikke kan nå dem.

Derudover er det en god idé at opbevare dine håndvægte på en måde, der gør dem nemme at bruge. Hvis du har flere forskellige håndvægte, kan det være en god idé at opbevare dem i en reol eller et stativ, hvor du let kan finde dem og vælge den rigtige vægt til din træning.

Hvis du kun har en eller to sæt håndvægte, kan du også overveje at opbevare dem på en vægmonteret hylde eller i en kurv, der kan stå på gulvet. Dette gør det nemt at få fat i dine håndvægte, når du har brug for dem, og samtidig holder de dem væk fra gulvet og andre ting, der kan beskadige dem.

Endelig er det vigtigt at huske på, at håndvægte kan være tunge og besværlige at håndtere, især hvis du har mange af dem. Derfor kan det være en god idé at investere i et sæt hjul eller en transportkasse, der gør det nemt at flytte dine håndvægte rundt i hjemmet eller transportere dem til og fra træningscenteret.

Samlet set er der mange forskellige måder at opbevare håndvægte på, men det vigtigste er at tænke på sikkerhed og anvendelighed. Sørg for at opbevare dine håndvægte et sikkert sted og på en måde, der gør dem let tilgængelige og nemme at bruge, så du kan få mest muligt ud af din træning.

Med håndvægte kan du udføre en lang række forskellige øvelser, der kan styrke hele din krop og forbedre din kondition. Nogle af de mest populære øvelser er biceps curls, triceps extensions, skulderpres, brystpres, bent over rows, lunges og squats.

Biceps curls træner dine bicepsmuskler, mens triceps extensions fokuserer på tricepsmusklerne. Skulderpres er en effektiv øvelse for at styrke dine skuldre, og brystpres træner dine brystmuskler. Bent over rows er en god øvelse for at styrke din ryg og skuldermuskulatur, mens lunges og squats kan træne dine benmuskler, herunder quadriceps, hamstrings og gluteus maximus.

Udover de nævnte øvelser kan du også udføre andre øvelser, såsom bænkpres, flyes, arnold press, lateral raises, hammer curls, reverse curls og mange flere. Der er et utal af øvelser, som du kan udføre med håndvægte, og det er kun fantasien, der sætter grænser.

Det er vigtigt, at du vælger øvelser, der passer til dit træningsniveau og dine mål. Hvis du er nybegynder, kan det være en god idé at starte med de grundlæggende øvelser, og gradvist øge intensiteten og sværhedsgraden. Hvis du er mere erfaren, kan du udfordre dig selv med mere avancerede øvelser, og tilføje variation og intensitet til din træning.

Husk altid at varme op ordentligt inden du begynder at træne, og lyt til din krop under træningen. Stop med øvelsen, hvis du oplever smerte eller ubehag, og søg råd hos en træner eller en fysioterapeut, hvis du er i tvivl om, hvordan du udfører øvelserne korrekt.

Det er vigtigt at rengøre dine håndvægte regelmæssigt for at undgå spredning af bakterier og snavs. Først og fremmest skal du tørre dem af med en klud eller en papirhåndklæde efter hver træning for at fjerne sved og olier fra huden.

For en mere grundig rengøring kan du bruge en blanding af vand og mild sæbe til at tørre dine håndvægte af med en klud eller en svamp. Du bør undgå at bruge stærke kemikalier eller skuremidler, da de kan beskadige overfladen på dine håndvægte.

Hvis du har metalhåndvægte, kan du også bruge en metalpoleringsmiddel til at fjerne eventuelle pletter eller rust. Det er vigtigt at tørre dine håndvægte grundigt af efter rengøring for at undgå rust eller korrosion.

Hvis du deler dine håndvægte med andre mennesker, er det en god idé at rengøre dem efter hver brug for at minimere risikoen for spredning af sygdomme. Du kan også overveje at bruge engangshåndklæder eller håndledsmanchetter for at beskytte dine håndvægte og holde dem rene.

I det hele taget er det vigtigt at tage sig af dine håndvægte ved at rengøre dem regelmæssigt for at sikre langvarig holdbarhed og hygiejne.

En fast håndvægt er en håndvægt, hvor vægten ikke kan justeres. Det betyder, at hvis du ønsker at træne med forskellige vægte, så skal du have flere forskellige faste håndvægte. Dette kan blive en dyr investering og kan også tage op en masse plads i dit træningsområde.

En justerbar håndvægt er derimod en håndvægt, hvor du kan justere vægten. Dette betyder, at du kan træne med forskellige vægte ved blot at justere på håndvægten. Dette gør det lettere og mere omkostningseffektivt at træne med forskellige vægte. Justerbare håndvægte er også meget pladsbesparende, da du kun behøver en håndvægt i stedet for at have flere forskellige faste håndvægte.

Der findes forskellige typer af justerbare håndvægte, herunder traditionelle justerbare håndvægte, hvor du justerer vægten ved at skifte vægtskiver, og mere moderne justerbare håndvægte, hvor du kan justere vægten ved at dreje en knap eller trykke på en knap. Uanset typen af justerbar håndvægt, så er de en praktisk og omkostningseffektiv måde at træne med forskellige vægte på.

Det afhænger af skaden eller den kroniske sygdom, du lider af. Hvis du har en skade eller en kronisk sygdom, bør du altid konsultere din læge eller en fysioterapeut, før du begynder at træne med håndvægte eller andre vægte.

Hvis du har en skade, kan din læge eller fysioterapeut give dig specifikke øvelser, der kan hjælpe med at styrke de muskler, der er involveret i din skade, og samtidig undgå at forværre skaden. Hvis du har en kronisk sygdom, kan din læge eller fysioterapeut også give dig specifikke øvelser, der kan hjælpe med at forbedre eller opretholde din generelle sundhed og trivsel.

Generelt set kan håndvægte være en effektiv og alsidig træningsform for mange mennesker, herunder dem med skader eller kroniske sygdomme. Håndvægte kan give en lav-til-moderat intensitet træning, der kan hjælpe med at opbygge styrke og forbedre balance og koordination. Men det er vigtigt at huske på, at træning med vægte altid skal udføres under hensyntagen til din krops grænser og dine individuelle behov.

Ja, der er forskel på træningen, når du bruger en håndvægt i stedet for en kettlebell. Selvom begge vægte kan bruges til lignende øvelser, påvirker de kroppen på forskellige måder.

En kettlebell har en tung bund og en bredere håndtag, hvilket gør det lettere at svinge vægten rundt, og kræver mere kontrol og stabilitet fra kroppen. Det betyder, at kettlebell-træning ofte involverer flere muskelgrupper og kan forbedre din koordination og balance.

En håndvægt er derimod mere stabil og kan bruges til mere isolerede øvelser, f.eks. biceps curls eller triceps extensions. Det betyder, at du kan målrette specifikke muskelgrupper mere præcist med en håndvægt.

Så hvis du ønsker mere funktionel træning, der forbedrer din koordination og balance, kan du med fordel bruge kettlebells. Hvis du ønsker mere isolerede øvelser, eller ønsker at fokusere på specifikke muskelgrupper, kan du med fordel bruge håndvægte. Det vigtigste er dog at vælge en vægt, der passer til din styrke og formål med træningen.

En håndvægt kan typisk holde en vægt på op til 50 kg. Dog kan dette variere afhængigt af størrelsen på vægten og dens specifikke design. Det er vigtigt at tage hensyn til, at jo tungere vægt der løftes, jo større risiko er der for at skade sig selv eller vægten. Det er derfor vigtigt at vælge den rette størrelse og vægt af håndvægt til ens træningsniveau og styrke. Det er også vigtigt at sikre sig, at håndvægten er i god stand og ikke er beskadiget, da dette kan forårsage ulykker under træning. Det anbefales at konsultere en træningsekspert eller personlig træner, hvis man er usikker på, hvilken håndvægt der passer bedst til ens træningsniveau og mål.

Find det du mangler på dumbbell.dk

Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 2.400 produkter fra mere end 50 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 3.510 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-18 09:07:50.

9
Produkttyper
2.400
Produkter
50
Forhandlere
3.510
Priser

Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.